Tieto flavínové koenzýmy majú veľký význam pre metabolizmus uhľohydrátov, tukov a bielkovín-ďalej pre metabolizmus pyridoxínu, niacínu, kyseliny listovej a vitamínu K. Riboflavín je tiež významný pre regeneráciu „glutatiónového systému“, ktorý zaberá centrálna poloha v „antioxidačnej sieti“ tela: Glutatiónreduktáza je enzým závislý od FAD ... Riboflavín (vitamín B2): Funkcie
Interakcie riboflavínu (vitamín B2) s inými mikroživinami (životne dôležité látky): komplex vitamínu B Pretože flavoproteíny interferujú s metabolizmom niektorých ďalších vitamínov, ako je vitamín B6, niacín a kyselina listová, výrazný nedostatok riboflavínu ovplyvňuje rôzne enzýmové systémy. Konverzia prirodzene sa vyskytujúceho vitamínu B6 na jeho koenzýmovú formu-pyridoxal 5′-fosfát (PLP)-… Riboflavín (vitamín B2): Interakcie
Nedostatok riboflavínu sa zriedkavo vyskytuje samotný a často sa vyskytuje v kombinácii s nedostatkom iných vo vode rozpustných vitamínov. Príznaky nedostatku riboflavínu môžu zahŕňať: Bolesť v krku Sčervenanie a opuch úst a hrdla Praskliny v kútiku úst Zápal a začervenanie jazyka (glositída) Cievna malformácia v očnej rohovke ... Riboflavín (vitamín B2): Príznaky nedostatku
Medzi rizikové skupiny nedostatku vitamínu B2 patria jedinci s vekom> = 65 rokov Mladé ženy s podváhou (BMI <18.5) Tehotné a dojčiace ženy Silná fyzická aktivita Závažné choroby Po operáciách a traumách Vysoká konzumácia cigariet Chronické zneužívanie alkoholu Silná podvýživa a podvýživa Dlhodobé parenterálna výživa Malabsorpcia (Crohnova choroba, sprue, chronická enteritída). Diabetes mellitus v dôsledku ... Riboflavín (vitamín B2): rizikové skupiny
Expertná skupina Spojeného kráľovstva pre vitamíny a minerály (EVM) naposledy hodnotila bezpečnosť vitamínov a minerálov v roku 2003 a stanovila takzvanú bezpečnú hornú úroveň (SUL) alebo usmerňujúcu úroveň pre každú mikroživinu za predpokladu, že sú k dispozícii dostatočné údaje. Táto úroveň SUL alebo orientačná úroveň odráža bezpečné maximálne množstvo mikroživiny, ktoré nespôsobí ... Riboflavín (vitamín B2): Hodnotenie bezpečnosti
V národnom prieskume výživy II (NVS II, 2008) bolo skúmané stravovacie správanie obyvateľstva v Nemecku a bolo ukázané, ako to ovplyvňuje priemerný denný príjem živín s makro a mikroživinami (životne dôležité látky). Odporúčania príjmu (referenčné hodnoty DA-CH) Nemeckej spoločnosti pre výživu (DGE) slúžia ako základ pre… Riboflavín (vitamín B2): Situácia v zásobovaní
Kyselina pantoténová nebola zaradená do národného prieskumu výživy II (2008). Pokiaľ ide o príjem kyseliny pantoténovej v nemeckej populácii, existujú údaje zo Správy o výžive Nemeckej spoločnosti pre výživu (DGE) z roku 2004. Tieto údaje o príjme kyseliny pantoténovej sú založené na odhadoch a odrážajú iba priemerný príjem. Žiadne vyhlásenia nemožno… Kyselina pantoténová (vitamín B5): Situácia v zásobovaní
Odporúčania príjmu (referenčné hodnoty DA-CH) Nemeckej spoločnosti pre výživu (DGE) uvedené nižšie sú zamerané na zdravých ľudí s normálnou hmotnosťou. Nevzťahujú sa na prísun chorých a rekonvalescentov. Individuálne požiadavky môžu byť preto vyššie ako odporúčania DGE (napr. V dôsledku diéty, konzumácie stimulantov, dlhodobých liekov a podobne). Ďalej,… Kyselina pantoténová (vitamín B5): Príjem
Vitamín B6 je súhrnný názov pre všetky vitamínovo aktívne deriváty 3-hydroxy-2-metylpyridínu. Jednotlivé deriváty pyridínu sa odlišujú rôznymi substituentmi na štvrtom atóme uhlíka – C4. Substituenty sú metylhydroxyskupiny, aldehydové zvyšky alebo metylaminoskupiny. Podľa toho sa rozlišuje medzi alkoholom pyridoxínom alebo pyridoxolom (PN), aldehydom pyridoxalom… Pyridoxín (vitamín B6): definícia, syntéza, absorpcia, transport a distribúcia
Interakcie pyridoxínu (vitamín B6) s inými mikroživinami (životne dôležité látky): Vitamín B12, vitamín B6 a kyselina listová Príkladom vzájomnej závislosti je metabolizmus homocysteínu, ktorý hrá sprostredkovateľskú úlohu v metabolizme aminokyselín obsahujúcich síru. životne dôležitých látok na optimalizáciu alebo udržanie fyziologických funkcií a tým aj zdravia. Zdraví jedinci dokážu metabolizovať... Pyridoxín (vitamín B6): Interakcie
Vážny nedostatok vitamínu B6 je zriedkavý. Štúdie ukázali, že tiamín je potrebný pre správny metabolizmus a funkciu vitamínu B6. Preto sú alkoholici, ktorí majú tiež nedostatok tiamínu kvôli nízkemu príjmu v strave, vystavení najvyššiemu riziku, že budú tiež trpieť následkami nedostatku vitamínu B6. Niektoré štúdie dokumentujú abnormálne elektroencefalogramy (EEG) ... Pyridoxín (vitamín B6): Príznaky nedostatku
Rizikové skupiny pre nedostatok pyridoxínu zahŕňajú osoby s: BMI (body mass index) – < 18.5, čo znamená podváhu. Vek >= 65 rokov Tehotné a dojčiace ženy Ochorenie obličiek (chronická hemodialýza, chronická urémia, renálna insuficiencia). Užívanie liekov, ako je hydralazín, určité tuberculostica obsahujúce hydrazid, fenytoín, D-penicilamín, L-dopa. Chronické zneužívanie alkoholu Podvýživa alebo podvýživa Poznámka k… Pyridoxín (vitamín B6): rizikové skupiny
