Koľko alebo ako málo spánku potrebuje vaše dieťa?
Deti sa musia najskôr naučiť osvojiť si rozumný spánkový režim a dobré spánkové návyky. Rodičia ich môžu podporovať a mať z toho prospech – veď aj spánkový rytmus dieťaťa ovplyvňuje spánok rodičov a tým aj celkovú rodinnú atmosféru. Preto sú dôležité pevné návyky a relatívne strnulé časy spánku. Koľko … Koľko alebo ako málo spánku potrebuje vaše dieťa?
