úvod
členok joint je jedným z kĺby najčastejšie postihnuté zraneniami. Patria sem mierne pomliaždeniny strečing väzy alebo dokonca natrhnuté väzy a poranenia kĺbová kapsula. Okrem zranení, ktoré sa vyskytujú v každodennom živote, je veľká časť zranení spôsobená aj športovými nehodami, napríklad pri futbale alebo jogging.
Preto sa v mnohých prípadoch osvedčilo klepnúť na ikonu členok kĺbu, aby získal väčšiu stabilitu. The členok môžu byť prelepené, aby sa zabránilo zraneniu alebo ako súčasť liečby úrazu. Pásky možno zhruba rozdeliť na elastické pásky, ktoré poskytujú funkčnú podporu pohybom a umožňujú pomerne veľkú voľnosť pohybu, a nepružné pásky, ktoré sú primárne určené na zabezpečenie stability. Známe pásky sú kinesio pásky alebo leukotape. V nasledujúcom texte sú diskutované indikácie, správne použitie a časté oblasti použitia pásky na členok.
Príčiny a indikácie
Existuje celý rad príčin a indikácií, pre ktoré je možné členok prelepiť páskou. Prvou významnou oblasťou je profylaxia zranení a obmedzenia členkový kĺb, ktoré môžu byť dôsledkom nadmerného namáhania alebo neúmyselných pohybov pri športových nehodách. Páska poskytuje kĺbu väčšiu stabilitu a pomáha znižovať riziko poranenia.
Teoreticky si môže každý športovec v tejto podobe zalepiť členok, najmä ľudia s predchádzajúcim zranením členka. Športy, pri ktorých sa často používa tejpovanie členkov, sú futbal a jogging, ale tiež tenis, bojové umenia a mnoho ďalších aktivít, pri ktorých sa používa tejpovanie členku. Okrem prevencie sa lepiaca páska používa aj pri liečbe členkový kĺb zranenia.
V takom prípade by mal byť členok prelepený páskou, aby sa zaistila ďalšia stabilita, najmä ak to pásky môžu robiť iba v obmedzenej miere. Klepnutím na ikonu členkový kĺb jednoznačne podporuje hojenie. Typickými indikáciami sú tu väzivo strečing a natrhnuté väzy, niekedy aj slzné tobolky v členkovom kĺbe.
