Profylaxia (prevencia)
Vývoj edém počas tehotenstva v mnohých prípadoch sa dá zabrániť jednoduchými opatreniami. Profylaxia takéhoto zadržiavania vody je založená hlavne na pravidelnom miernom cvičení, ktoré je možné vykonávať aj počas tehotenstva bez problémov. To nemusí byť ani skutočný šport.
Intenzívne denné prechádzky môžu pomôcť zabrániť opuchu počas liečby tehotenstva. Navyše pravidelné plávanie sa považuje za obzvlášť vhodný druh športu na prevenciu zadržiavania vody v priebehu dňa tehotenstva. Ovplyvnené ženy by sa však mali vždy ubezpečiť, že na nich nie je nadmerne zaťažované.
V opačnom prípade môže za určitých okolností dôjsť k poškodeniu matky alebo dieťaťa. V prípade pochybností by mal byť výber najvhodnejšieho druhu cvičenia prediskutovaný s ošetrujúcim gynekológom. Pretože sa vývoj opuchov podporuje alebo zhoršuje dlhším sedením alebo státím, musia sa okrem iného v pracovných intervaloch vykonávať pravidelné intervaly pohybu.
Postihnuté ženy môžu tiež predchádzať opuchom počas tehotenstva, najmä pitnou vodou. Sladké džúsy môžu pomôcť zvýšiť množstvo tekutiny v tkanive. Typické náznaky prítomnosti edém počas tehotenstva sú silné a ťažké nohy.
Najmä neskoro večer a v noci sa veľa postihnutých žien sťažuje na vzrušujúci pocit a zvyšujúci sa tlak v oblasti nôh. Takéto zadržiavanie vody nie je počas tehotenstva neobvyklé. Všeobecne sa dá predpokladať, že asi u 60 až 70 percent budúcich matiek sa v posledných mesiacoch tehotenstva objaví opuchy.
Tieto edémy sa môžu tvoriť v podstate na celom tele. Na klinike je však úplne zrejmé, že postihnuté sú hlavne nohy edém počas tehotenstva. Príčiny výskytu zadržiavania vody môžu byť rôzne.
Aj keď je edém počas tehotenstva vo väčšine prípadov úplne neškodný, mali by sa vylúčiť možné organické dôvody jeho vývoja. Počas tehotenstva sa často objavuje edém v nohách v dôsledku hormonálnych zmien. Najmä pohlavný hormón estrogén, ktorý rozširovaním tkaniva pripravuje telo na budúci pôrod, údajne hrá rozhodujúcu úlohu pri vzniku opuchov.
Okrem toho je potrebné v tejto súvislosti poznamenať, že dochádza k výraznému nárastu HDP krv objem počas tehotenstva. Iba tak môže nastávajúca matka a matka splniť požiadavky na kyslík a výživu krv zásoba nenarodeného dieťaťa. Takýto nárast v krv objem musí spôsobiť rozšírenie cievnych stien vo venóznom obehu.
Výsledkom tejto vazodilatácie sú steny žíl oveľa menej vodotesné. Najmä v posledných mesiacoch tehotenstva sa týmto spôsobom dostáva do už expandovaného tkaniva veľké množstvo tekutiny. To vedie k rozvoju edému, ktorý je viditeľný hlavne na nohách v dôsledku gravitácie.
Hmotnosť rastúceho dieťaťa navyše vyvíja ďalší tlak na žily nôh. To tiež vedie k zvýšeniu tekutiny vstupujúcej do tkaniva. V tomto ohľade by vás mohlo zaujímať ešte niečo: Ťažké nohy - čo môžem robiť?
Všetky články v tejto sérii:
