Priebeh choroby
Priebeh závratov v horúčave závisí od závažnosti príznakov. Ak sú závraty ako také vnímané skoro a sú tiež brané vážne, je možné prijať dostatočné opatrenia predtým, ako sa cirkulácia ešte viac pokúsi pôsobiť proti horúčave. Preto je skoré tienenie pred teplom a absorpciou tekutín a elektrolyty je veľmi dôležité.
Ak to neurobíte včas, môže závrat viesť k mdlobám, ktoré môžu byť nebezpečné pre osoby postihnuté pádom a poškodením obehu. Ak sa teraz športuje v horúcom počasí, pravdepodobnosť závratov rýchlo rastie. Podrobné informácie o tomto nájdete tu: Závraty po športe
Liečba / terapia
Liečba závratov v horúcom počasí by mala byť vykonaná rýchlo, aby sa zbytočne nezaťažovalo cirkulácia. Je preto mimoriadne dôležité, aby boli postihnutí čo najskôr vyvedení z tepla a presunutí na chladnejšie miesto. Príliš tesné alebo teplé oblečenie by sa malo otvárať, aby telo mohlo bez problémov opäť vychladnúť.
Postihnutý sa napríklad môže ochladiť. Pomôcť vám môže aj ľad, studené obklady alebo chladné obaly. Veľmi dôležitý je aj dostatočný prísun tekutiny.
Postihnutým často chýba nielen voda, ale aj voda elektrolyty. Na rýchle doplnenie tohto nedostatku sú preto obzvlášť vhodné napríklad minerálne vody alebo postrekovače ovocných štiav. Pretože závrat v horúcom počasí je známkou stresu tela, mali by ste ho náležite počúvať. Postihnutí by preto mali istý čas odpočívať, kým príznaky neustúpia. Cirkuláciu je možné dodatočne podporiť polohou v ľahu a vyložením nôh.
Čo mám robiť, ak som tehotná?
U tehotných žien je teplo ďalšou záťažou pre telo, rovnako ako pre telo krv obeh musí vo všeobecnosti fungovať lepšie. Preto je vhodné piť vždy dostatok, v lete sa odporúčajú asi 3 litre vody denne. Mali by ste sa tiež ubezpečiť, že máte dostatočný prísun soli, pretože ten sa vylučuje potením. Cirkuláciu je možné dodatočne podporiť vyložením nôh. Rovnako by sa malo zabrániť príliš dlhému pobytu na prudkom slnku.
Všetky články v tejto sérii:
