Prevencia
Vaginálna suchosť sa nedá vyhnúť vo všetkých prípadoch, pretože príznaky sú často spôsobené hormonálnymi výkyvmi, napríklad počas menopauza. Chemoterapia alebo iné dôležité lieky, ktoré môžu spôsobiť vaginálnej suchosti sú tiež niekedy nevyhnutné. Všeobecne však zabrániť vaginálnej suchosti, možno uvažovať o rôznych veciach.
Je dôležité nepraktizovať nadmernú intímnu hygienu. Časté umývanie oblasti genitálií, najmä mydlami, sprchovacími gélmi a šampónom, spôsobuje, že sliznice sú veľmi citlivé na: dehydratácia a následné infekcie. Alternatívne môžete na čistenie intímnej oblasti použiť jemné intímne pleťové vody alebo ešte lepšie len čistú vodu.
To je úplne postačujúce a je oveľa šetrnejšie k slizniciam. Pokiaľ je to možné, nemali by sa používať ani tampóny, pretože z pošvových slizníc odvádzajú veľa vlhkosti. Lepšou alternatívou sú obväzy. Okrem toho by sa mal zabezpečiť zdravý a vyvážený životný štýl.
Je potrebné sa vyhnúť pravidelnej konzumácii alkoholu a tabaku. Namiesto toho dostatok fyzického cvičenia, zdravé strava a mal by sa zabezpečiť primeraný denný príjem tekutín. Lieči sa kyselinou mliečnou, aby sa zabránilo infekciám v prípade sucha pošvy baktérie možno z času na čas uskutočniť. Môžu byť zavedené vo forme vaginálnych kapsúl a pomáhajú udržiavať zdravé vaginálne prostredie.
Vaginálna suchosť v menopauze
Suchosť vagíny je bežnou sťažnosťou počas menopauza a tiež po menopauze. Hormonálne vplyvy sú najbežnejšou príčinou. Hormón estrogén hrá zásadnú úlohu v krv cirkuláciu ženských reprodukčných orgánov a je významne zapojený do prirodzeného hromadenia a obnovy pošvových procesov sliznice.
Reguluje tiež činnosť žliaz nachádzajúcich sa v genitálnej oblasti, ktoré produkujú prirodzené tenké vylučovanie vlhkosti. Hormón tiež udržuje prirodzené kyslé pH pošvy zabezpečením prísunu glykogénu do pošvy. Tento glykogén je potom metabolizovaný na kyselinu mliečnu laktobacilmi, ktoré sú prirodzene prítomné vo vagíne.
Ako vchádzame menopauza, práca vaječníky, ktoré sú miestom produkcie estrogénu, sa redukuje. To vedie k poklesu hladín hormónov s následným znížením krv prietok a vlhkosť v pošve. Okrem vaginálnej suchosti sa môže vyskytnúť aj takzvaná vaginálna atrofia, čo znamená, že sliznica vagíny sa stáva tenšou a menej elastickou.
