Syndróm karpálneho tunela: Prevencia

Zabrániť syndrómu karpálneho tunela, treba venovať pozornosť redukcii jednotlivca rizikové faktory.

Rizikové faktory správania

• Spôsobené nadmerným používaním, ako je ťažká mechanická práca (choroba z povolania *):
  • Vystavenie vibráciám pôsobiacim na ruky a paže (vibráciám).
  • Zvýšené úsilie rúk (silné uchopenie).
  • Opakované ručné činnosti s ohybom (ohybom) a rozťahovaním (strečing) rúk v zápästie.
• Časté používanie inteligentných telefónov: časté pohyby prstom, neustále používanie palca pri písaní jednou rukou a pravdepodobne ohyb zápästia pri pohľade na obrazovku

* Nebezpečné profesijné skupiny

Pracovníci v továrni a na stavbe, robotníci na montážnych linkách, baliči mäsa, spracovatelia hydiny, záhradníci, hudobníci, poľnohospodári, mechanici, lesníci, maséri a čalúnnici.