Spondylóza: prevencia

Zabrániť spondylóza, treba venovať pozornosť redukcii jednotlivca rizikové faktory.

Rizikové faktory správania

  • Spotreba stimulantov
    • Tabak (fajčenie)
  • Fyzická aktivita
    • Málo cvičenia
  • Veľké zaťaženie
  • preťaženie
  • Nadváha (BMI ≥ 25; obezita)