Predĺženie väzov v členku
Väzivový úsek členok je zvyčajne kmeň v členkový kĺb chodidla. Najbežnejšou príčinou je vykrútenie chodidla, zvyčajne dovnútra. Skladanie smerom von je zriedkavé, často závažnejšie a trvá dlhšie.
Okamžitá terapia väzov strečing z členok sa skladá z tzv Pravidlo PECH: pauza a pozastavenie pohybu, ľad na ochladenie, stlačenie a vyvýšenie postihnutého kĺbu. Prvé dni po nehode vám môže pomôcť barla. Liečba trvá asi štyri až šesť týždňov.
Postihnuté chodidlo by malo byť čo najviac imobilizované. Využívanie lekárskych AIDS ako sú funkčné obväzy, elastické omietky (pásky) alebo takzvané ortézy (podporné dlahy). Čiastočne preberajú funkciu obväzov a dodatočne zabraňujú opätovnému skrúteniu poskytnutím stability. Ľahké kancelárske práce je možné vykonať už po jednom až dvoch týždňoch. Športové aktivity a rozsiahle pohyby by sa mali venovať po šiestich až dvanástich týždňoch pomalým zvyšovaním záťaže.
Kmeň väzov na ramene
ramenný kĺb je stabilizovaný tromi veľkými väzivami. Tieto sú natiahnuté medzi kľúčna kosť a rameno. Väzivo strečing v oblasti ramien je zriedkavé.
Spravidla je to dôsledok pádu na rameno, napríklad pri páde z koňa, bicykla alebo na lyžiach. Spravidla stačí krátka imobilizácia v stabilizačnom obväze. Doba hojenia je asi dva až štyri týždne.
