Prečo je nedostatok vitamínu D nebezpečný?
vitamín D má v našom tele veľa dôležitých funkcií. Najdôležitejšou úlohou spoločnosti vitamín D je nariadenie z vápnik metabolizmus. Vápnik je zabudovaný do kosti a posilňuje naše kosti.
S dlhšou vitamín D nedostatočné podmienky vápnik môžu byť prijaté do tela. To opäť znamená, že do kosti je zabudované menej vápnika a kosť stráca pevnosť. To vedie k úbytku kostnej hmoty (osteoporóza) a na častejšie zlomeniny kostí.
Vitamín D má tiež pozitívne účinky na naše telo imunitný systém, Naše kardiovaskulárny systém a náš vývoj svalov. Ak sú hladiny vitamínu D dostatočné, možno očakávať menej infekcií a zvýšenú ochotu pracovať. Vitamín D má tiež pozitívny vplyv na našu náladu.
Môžem získať rýchly test na vitamín D bez lekárskeho predpisu?
Áno, rýchle testy na vitamín D sú voľne dostupné v lekárňach a na internete. Náklady na rýchly test na vitamín D dosahujú zhruba 30 eur. Pri nezávislom vykonaní testu s ihlou pri a prst jeden bodne.
Mali by preto používať ihlu obsiahnutú v obale. The krv kvapky sa potom zhromaždia do skúmavky. To je tiež súčasťou balenia. Nakoniec sa skúmavka odošle do laboratória. Do niekoľkých dní dostanete výsledky týkajúce sa vitamínu D online, telefonicky alebo poštou.
Ako funguje rýchly test na vitamín D?
Hladinu vitamínu D môže skontrolovať každý rodinný lekár. Na test sa nemusíte pripravovať, pred testom môžete bežne jesť a piť ako obvykle. Ak však už užívate tablety vitamínu D, mali by ste ich prestať užívať 3 až 4 dni pred testom, aby výsledok nebol falošne vysoký.
Rýchly test na vitamín D vyžaduje jednoduchý postup krv čerpať z žila, krv získaná vzorka sa odošle do laboratória. Tam sa stanoví koncentrácia zásobnej formy vitamínu D - tj. 25-hydroxyvitamín-D (25-OH-vitamín-D). Po niekoľkých dňoch dostanete svoje výsledky prostredníctvom hladiny vitamínu D.
