Odporúčania týkajúce sa príjmu (referenčné hodnoty DA-CH) Nemeckej spoločnosti pre výživu (DGE) uvedené nižšie sú zamerané na zdravých ľudí s normálnou hmotnosťou. Neodkazujú na ponuku chorých a rekonvalescentov. Individuálne požiadavky môžu byť preto vyššie ako odporúčané dávky DGE (napr. Z dôvodu stravovacích návykov, spotreba stimulanty, dlhodobé lieky atď.).
Odporúčaný príjem
| Vek | Kyselina linolová (n-6; esenciálna mastná kyselina) |
| (% energie) | |
| kojenci | |
| 0 na 4 mesiacov | 4,0 |
| 4 až 12 mesiace | 3,5 |
| Deti | |
| 1 až 4 roky | 3,0 |
| 4 až 7 roky | 2,5 |
| 7 až 10 roky | 2,5 |
| 10 až 13 roky | 2,5 |
| 13 až 15 roky | 2,5 |
| Dospievajúci a dospelí | |
| 15 až 19 roky | 2,5 |
| 19 až 25 roky | 2,5 |
| 25 až 51 roky | 2,5 |
| 51 až 65 roky | 2,5 |
| 65 rokov a staršie | 2,5 |
| tehotná | 2,5 |
| Dojčenie | 2,5 |
