Nadmerná stimulácia (masírovaná konfrontácia, záplavy)
Predpokladom tohto postupu je, že dotknutá osoba stráca svoje obavy iba opakovaným konfrontovaním sa so situáciou, ktorá je plná úzkosti, a uvedomuje si tak, že situácia nemá žiadne vážne následky. Postihnutá osoba je priamo konfrontovaná so silným spúšťačom strachu bez pomalého prístupu. Pred vykonaním tohto kroku je postihnutá osoba intenzívne informovaná o zákroku ošetrujúcim terapeutom a pripravená na ňu. Počas priamej konfrontácie s podnetom vyvolaným strachom je terapeut vždy na dosah, aby mohol v prípade potreby zasiahnuť.
Týmto spôsobom sa pacient dozvie, že aj ten najhorší strach klesá, ak človek zostane v situácii a nebude hľadať únik. Za predpokladu, že táto metóda bola vykonaná so súhlasom dotknutej osoby, predchádzajúci spúšťač strachu je takmer neúčinný. Cieľom tejto metódy je priznať strach, ale napriek tomu nechať osobu v situácii, ktorá strach vyvolala, a zabezpečiť, aby sa nestalo nič, čo by mu mohlo ublížiť.
Prognóza
Špecifické fóbie majú jednu z najlepších možností liečby, pretože neobmedzujú život postihnutých natoľko ako agorafóbie alebo sociálne fóbie. Mnohí z postihnutých však nevidia potrebu liečby alebo pomoc neprijímajú. Špecifické fóbie sa vyskytujú častejšie v ranej dospelosti.
In detstva, úzkosti možno považovať za „fázy“, ktoré majú iba krátke trvanie. Z tohto dôvodu sa zatiaľ nedá predpokladať, že by deti mali fóbiu. Čím neskôr dôjde k fóbii, tým je liečba náročnejšia.
V dospelosti majú konkrétne fóbie často sklon k chronickým zmenám. Pre dobrú prognózu liečby konkrétnej fóbie je potrebné brať do úvahy niekoľko faktorov: Je to iba niekoľko faktorov, ktoré môžu viesť k pozitívnym šanciam na liečbu.
- Okamžité ošetrenie
- Prepojenie fóbie so súčasným životným konfliktom
- Podpora rodiny pri liečbe fóbie
Ako preventívne opatrenie by si mala postihnutá osoba uvedomiť, že biologické procesy môžu tiež viesť k relapsu.
Čím dlhšie človek vyliečený z fóbie nepríde do kontaktu s bývalým predmetom strachu, tým viac je reakčný prah v mozog opäť klesá. Náhla konfrontácia s bývalým objektom strachu môže preto veľmi rýchlo viesť k relapsu. Z tohto dôvodu môže každý postihnutý prijať preventívne opatrenia pravidelným pokračovaním v každodennom živote, čo sa naučil pri liečbe.
Cez naučené relaxácie metódami môže postihnutá osoba regulovať svoju úzkosť v konkrétnych situáciách tak, aby bolo možné dosiahnuť normálne správanie. Pri liečbe by sa postihnutá osoba mala naučiť aj nové perspektívy. Je obzvlášť dôležité, aby sa postihnutý necítil „vydaný na milosť a nemilosť“, ale mohol proti strachu aktívne bojovať.
Priznanie strachu je veľký krok správnym smerom. Stretnutie s bývalým predmetom strachu ukazuje postihnutej osobe, že nedôjde ku katastrofe a strach je neopodstatnený. Všetky tieto kroky, aby sa aktivovali proti strachu, tiež posilnia sebavedomie postihnutej osoby.
Pri všetkých metódach prevencie, ktoré sa v rámci terapie naučili, je dôležité nevystavovať sa časovému tlaku. S naučenými relaxácie postihnutých osôb by malo byť možné navštíviť aj tie najintenzívnejšie situácie vyvolávajúce strach a zažiť ich bez toho, aby museli utekať.
Všetky články v tejto sérii:
