Depresia - informácie pre príbuzných

všeobecný

Ak blízka osoba trpí depresia, toto je tiež zložitá situácia pre životné prostredie, najmä pre blízkych členov rodiny a najlepších priateľov. Často ide o lanovku medzi pomocou pre milovaného človeka a opustením samého seba. Iba ak vy sami máte „zdravú dušu“, môžete byť svojmu partnerovi stabilnou oporou.

Je tiež dôležité, aby úlohou príbuzných nebolo zaobchádzať s depresívnou osobou. Vždy sa nájdu ľudia, ktorí veľmi často nechtiac a nevedome majú pocit, že musia depresívneho človeka uzdraviť. To nie je možné a dáva to tiež malý zmysel.

Zaobchádzanie s chorými

Je dôležité ochorenie nepodceniť. Toto je niekedy veľmi vážne ochorenie, ktoré sa musí brať vážne a musí sa s ním odborne zaobchádzať. Malo by sa prejaviť porozumenie nálady a situácie, v ktorej sa postihnutý nachádza, aj keď to zdraví ľudia nikdy nedokážu úplne pochopiť.

Rady ako: „Spojte sa“ a „Prečo necestujete na dovolenku“ alebo „Nebuďte takí nevďační“ alebo dokonca, že „všetci ochorejú“ a človek by mal byť vďačný za to, že sa darí, úplne ignorujte situáciu a dajte pacientovi pocit, že nie je pochopený a bezmocný. Na druhú stranu je depresívny človek vystavený ešte väčšiemu tlaku a cíti sa ešte horšie. Depresia je choroba psychiky, rovnako ako astma je choroba pľúc.

Preto je dôležité brať utrpenie a chorobu rovnako vážne ako iné fyzické choroby. Pre mnohých postihnutých je o to ťažšie hovoriť duševná choroba, pretože prijatie v spoločnosti nie je nevyhnutne také rozšírené ako pri fyzických chorobách. V ideálnom prípade by príbuzní preukázali, že city nezavrhujú a nepovažujú postihnuté osoby za „bláznov“, ktorí „sa musia len spojiť“.

Niekedy pomôže, keď sa ponúknete, že budete hovoriť a počúvať, aj keď nemôžete pochopiť, aký je to pocit. Keďže ľudia sa často sťahujú počas a depresia, nezaškodí ich občas skontrolovať a venovať sa malým činnostiam, ako je prechádzka. Kvôli apatii, ktorá s touto chorobou prichádza, sú aj tie najmenšie činnosti príliš veľa a stoja viac energie ako obvykle.

Preto by si človek nemal dávať príliš veľké ciele. Spoločnosť vám však môže pomôcť cítiť sa menej sama. V závislosti od závažnosti ochorenia môže byť užitočné vyhľadať odbornú pomoc a podporu pre postihnutých.

Depresívni ľudia nevedome premieňajú každú alebo veľa myšlienok na negatívne a často nemajú takmer žiadny cit pre pozitívne veci a myšlienky. Naopak, treba sa snažiť pacienta motivovať a byť tu pre neho. Stačí ho sprevádzať v každodennom živote a podporovať ho pri všetkých jeho úlohách.

A len počúvanie, aj keď ste bez slov, dokáže zázraky. Chorý človek by mal mať pocit, že celé jeho správanie je pochopené a nie odmietané. Pokiaľ by mal človek depresívneho človeka motivovať, mal by dbať na to, aby ho nepreťažil.

Existuje niekoľko vecí, ktoré postihnutý človek nemôže urobiť alebo dosiahnuť týmto spôsobom, a ich dopytovanie by len spôsobilo, že obe strany by boli ešte nešťastnejšie. Toto všetko sa týka predovšetkým blízkosti bodu! To je obzvlášť ťažké dať postihnutému človeku, keď človek nemôže milovať sám seba a všetky myšlienky sú negatívne.

Príbuzní by preto nemali vystavovať ľudí trpiacich depresiou tlaku alebo ich zbytočne preťažovať. Príbuzní ľudí s depresiou nachádzajú pomoc v rôznych ústavoch. Často sú to práve oni, ktorí si všimnú možnú depresiu resp duševná choroba ešte skôr ako postihnutý.

Poradenstvo možno nájsť aj v tejto situácii. Okrem mnohých webových stránok a kníh môžete samozrejme nájsť pomoc aj od terapeuta alebo psychiater, ako aj psychológov. Na začiatku by ste mali získať prehľad a uznať depresiu za to, čo to je - niekedy veľmi vážne ochorenie.

Pre zdravého človeka nie je často ľahké správne interpretovať správanie a pocity pacienta alebo sa dokonca dostať do situácie. Často vznikajú nedorozumenia. To je jeden z hlavných dôvodov, prečo by sa mal človek dostatočne informovať.

Keď viete, čo robíte, môžete na niektoré správanie reagovať menej podráždene. Tento prvý prehľad môžete veľmi dobre získať prostredníctvom kníh a webových stránok. Samozrejme budú existovať ďalšie otázky, alebo sa budete chcieť s niekým porozprávať o svojich vlastných stav.

Vhodnou voľbou je terapeut alebo svojpomocná skupina, kde si môžete vymieňať skúsenosti s inými postihnutými ľuďmi a nechať si poradiť. Okrem toho existuje možnosť využiť bezplatnú terapiu v každom meste. Na stretnutie si však často musíte počkať o niečo dlhšie.

Okrem pochopenia choroby z depresie je pre mnohých príbuzných dobré hovoriť aj o tom svojom stav, ich obavy a starosti s terapeutom. Ak máte pocit, že to potrebujete, určite by ste mali vyhľadať pomoc. Na záver by sme nemali ignorovať najdôležitejšiu pomoc: priateľov a rodinu.

Je dôležité mať okolo seba ľudí, ktorí budú Počúvaj utešuje vás a najmä ak má váš partner depresie, vezmite svoju manželku, manžela, priateľku alebo priateľa na voľnočasové aktivity a pomôžte mu tak dostať z každodenného života s pacientom niečo. Existuje nespočetné množstvo podporných organizácií, ktoré všetky ponúkajú rôzne služby, ako napríklad telefón pre pastoráciu alebo semináre o tom, ako zaobchádzať s depresívami. Svojpomocné skupiny môžu byť užitočné aj pri liečbe choroby a pri hovorení o vašich vlastných ťažkostiach pri liečbe depresie. Na Národnom kontaktnom a informačnom mieste pre stimuláciu a podporu svojpomocných skupín NAKOS nájdete svojpomocné skupiny príbuzných v blízkosti vášho bydliska.