V obývačkách sa často nachádza príliš veľa a príliš objemných kusov nábytku: obrovské ušiak, previsnuté skrinky, čalúnený gauč. V mnohých prípadoch sa oplatí zaobísť sa bez jedného či druhého kusu a získať preň priestor. Vždy sa uistite, že je váš nábytok pevný a nemôže sa prevrátiť.
– Kreslá a pohovky: Starší čalúnený nábytok má často dve slabé stránky: je príliš mäkký a príliš nízky. Akonáhle sa ponoríte, je ťažké vstať. Sú záťažou pre chrbát, pretože chrbtica zostáva v neprirodzenej polohe. Z tohto dôvodu sú vhodnejšie vysoké sedadlá s pevnými vankúšmi a vhodnými podrúčkami. Non-plus-ultra je elektricky ovládané kreslo, ktoré sa posunie do požadovanej polohy stlačením tlačidla. To vám tiež umožňuje sedieť vodorovne a uľaviť si od námahy chrbta. Optimálna výška sedadla je 50 centimetrov.
– Televízory: Televízory by mali mať čo najväčšiu obrazovku bez blikania, aby sa uľavilo namáhaniu očí. Väčšina dodávaných diaľkových ovládačov je príliš malá pre staršie ruky. Vhodnejšie sú jednoduché ovládacie prvky s veľkými tlačidlami. Ak sa zhorší schopnosť počuť, odporúča sa pripojenie bezdrôtových slúchadiel alebo prijímača s remienkom na bradu.
| Prehľad | ||
| "Kúpeľňa a sprcha." | " Kuchyňa | " obývačka |
| “spálňa |
Informácie o autorovi a zdroji
Tento text zodpovedá špecifikáciám lekárskej literatúry, lekárskym usmerneniam a súčasným štúdiám a bol preskúmaný lekárskymi odborníkmi.
