Synonymum
nadúvanie = plynatosťHorné bolesť brucha je bežný jav. Môžu mať veľmi odlišné príčiny. nadúvanie môže byť zodpovedný za bolesť v hornej časti brucha, okrem iného. Pri zisťovaní príčiny zvršku bolesť brucha, je dôležité venovať pozornosť tomu, kedy sa bolesť objaví (po jedle / pred jedlom), kde sa nachádza (viac vľavo, v strede alebo vpravo), či sa objaví náhle alebo či pretrváva dlhšie času. Kvalita bolesť (bodnutie, stlačenie, otupenie) môže byť tiež dôležitou indíciou na určenie spúšťača bolesti.
Príčiny
Častá príčina zvršku bolesť brucha is nadúvanie. Spravidla sú spôsobené požitím potravy. Medzi potraviny podporujúce plynatosť v zásade patria: potraviny bohaté na vlákninu, surová zelenina a strukoviny (fazuľa), potraviny bohaté na sorbitol (ako náhrada cukru v nealkoholických nápojoch, žuvačka, Atď
), špargľa, rôzne typy kapusta a slivky. Inak existujú aj jednotlivo nie dobre znášané potraviny, ktoré môžu spôsobiť plynatosť, a teda bolesť v hornej časti brucha. V takom prípade môže byť užitočné po konzultácii s lekárom vyskúšať, o ktoré potraviny ide, a po určitú dobu ich vynechať.
Ak to vedie k zlepšeniu plynatosti, malo by sa skontrolovať, či sa dá z brucha odstrániť strava v budúcnosti. Je potrebné poznamenať, že výživné látky sú nahradené, keď vynecháte jedlo, v lepšom prípade iným ekvivalentom. Najlepšie je to urobiť po konzultácii s lekárom.
Pomocou denníka výživy je často jednoduchšie zistiť, ktoré potraviny by mohli byť zodpovedné za nepríjemnú a bolestivú nadprodukciu plynov. Je tiež dôležité, „ako“ sa jedlo prijímalo. Ak sa jedlo konzumuje príliš rýchlo, často sa „prehltne“ veľa vzduchu, ktorý sa potom čiastočne dostane do čreva. Ďalej je potrebné vziať do úvahy potravinovú alergiu / intoleranciu (pozri podpoložku Hnačka).
