Pite teplé tekutiny, ako je čaj alebo polievka, cmúľajte pastilky do krku a vdychujte teplú paru na zmiernenie bolesti v krku. Pomôcť môžu aj voľnopredajné lieky proti bolesti, ako je acetaminofén alebo ibuprofén. Dôležité je piť veľa tekutín, ukľudniť sa a nerozprávať ani nespievať príliš alebo nahlas. Ak je bolesť veľmi silná alebo pretrvávajúca, vyhľadajte lekársku pomoc, pretože môžu byť potrebné lieky.
Pri bolesti hrdla môže pomôcť harmančekový čaj a šalviový čaj. Harmanček pôsobí protizápalovo a analgeticky, šalvia pôsobí antibakteriálne a upokojuje sliznice. Aby nedošlo k ďalšiemu podráždeniu hrdla, čaj treba piť vždy teplý, nie však horúci.
Aké domáce prostriedky pomáhajú proti bolesti hrdla?
Čo by ste mali jesť, keď vás bolí hrdlo?
Pri bolestiach hrdla sú obzvlášť vhodné mäkké a jemné jedlá ako polievka, puding, varená zelenina, banány, jogurt alebo pyré. Hrdlo upokojujú aj chladivé jedlá ako zmrzlina alebo smoothies. Vyhýbajte sa pikantným, veľmi kyslým, slaným alebo vyprážaným jedlám, pretože tie môžu bolesť hrdla zhoršiť.
Ako dlho trvá bolesť hrdla?
Je v poriadku športovať s boľavým hrdlom?
Áno, pri miernej angíne sú povolené športy miernej až strednej intenzity. Venujte pozornosť signálom svojho tela a zastavte akúkoľvek športovú aktivitu, ak máte ďalšie príznaky, ako je horúčka, kašeľ, nezvyčajne vysoký pulz, únava alebo bolesť končatín. Venujte zvláštnu pozornosť pitiu dostatočného množstva tekutín. V prípade silnej alebo dlhotrvajúcej bolesti hrdla necvičte a vyhľadajte lekársku pomoc.
Bolesť hrdla je spôsobená najmä infekciou horných dýchacích ciest. Vírusy alebo baktérie spôsobujú zápaly, opuchy a podráždenie slizníc v hrdle a hltane. Alergie, suchý vzduch, nadmerný plač a fajčenie alebo pitie alkoholu môžu tiež spôsobiť bolesť hrdla.
Čo robiť, keď deti bolí hrdlo?
Aké lieky pomáhajú pri bolestiach hrdla?
Paracetamol tlmí bolesť, ibuprofén navyše bojuje proti zápalu. Môžu sa použiť aj pastilky s lokálnymi anestetikami, ako je lidokaín alebo benzokaín, a spreje do krku s lokálnym anestetikom. Ak príznaky pretrvávajú alebo sa zvyšujú, alebo ak máte podozrenie na bakteriálnu infekciu, navštívte lekára.
Mali by ste ísť do práce s bolesťou hrdla?
Mali by ste ísť do sauny s bolesťou hrdla?
Nie, do sauny by ste nemali chodiť s boľavým hrdlom, pretože horúčava môže organizmus stresovať, oslabiť imunitu a spomaliť rekonvalescenciu. Existuje tiež osobitné riziko nakazenia ostatných návštevníkov sauny.
Čo by ste mali kloktať, keď vás bolí hrdlo?
Kedy by ste mali ísť k lekárovi s bolesťou hrdla?
Čo pôsobí protizápalovo na hrdlo?
Pastilky s protizápalovými aktívnymi zložkami, ako je flurbiprofén alebo benzydamín, môžu zmierniť zápal a opuch v krku. Pri bolestiach hrdla navyše pomáhajú antiseptické kloktadlá a protizápalové lieky ako ibuprofén. Pri závažnejších alebo pretrvávajúcich príznakoch sa treba poradiť s lekárom, ktorý môže potrebovať predpísať vhodné antibiotikum.
