Mobilizácia v otvorenom reťazci: Sadnite si na stoličku a položte postihnutú nohu na valivý predmet (Pezziho lopta, fľaša, vedro). Pätu vytiahnite smerom k zadku a potom kolenný kĺb opäť úplne natiahnite. Tento pohyb opakujte 20-krát s 3 prechodmi. Pokračujte ďalším cvičením.
Celulitída sa môže stať estetickým a zdravotným problémom mnohých ľudí. Je známa aj ako pomarančová koža a postihuje viac ženy ako mužov. Dôvodom je koža a štruktúra spojivového tkaniva. U žien je to menej výrazné. Spojivové tkanivo navzájom oddeľuje tukové tkanivo vláknami. … Cvičenia, ktoré pomáhajú proti celulitíde?
Artróza je degeneratívne progresívne a nevyliečiteľné ochorenie. Môže byť obsiahnutý, ale nie vyliečený koordinovanou terapiou. Kĺbová chrupavka sa degraduje a kĺbový priestor sa zužuje, kostené úpony na kĺb majú zvýšiť povrch prenášajúci silu. Zvýšená nehybnosť a zápalové stavy čoraz viac postihujú aparát kapsulárnych väzov a okolité svalstvo. … Cvičenie na artrózu prstov
Zhrnutie Artróza prstov postihuje najmä ženy. Mechanické preťaženie kĺbov prstov pravdepodobne nie je primárnou príčinou opotrebovania kĺbov, ale dôležitú úlohu zohrávajú aj hormonálne vplyvy a genetické faktory. Predchádzajúce zápalové reumatické ochorenie zvyšuje riziko artrózy kĺbov prstov. Palcový sedlový kĺb… Zhrnutie Cvičenie na artrózu prstov
Touto chorobou trpí asi 1-2% populácie, väčšinou sú to ženy vo veku 40 až 60 rokov. Fibromyalgický syndróm je preto jedným z najčastejších syndrómov chronickej bolesti. Terapia a cvičenia Napriek tomu, že syndróm fibromyalgie sa zatiaľ nedá vyliečiť a príznaky zvyčajne trvajú celý život, existuje množstvo terapií… Cvičenia Liečba syndrómu fibromyalgie
Lieky V Nemecku výslovne neexistuje schválený liek na syndróm fibromyalgie. Aby sa napriek tomu uľavilo od bolesti a zvýšila kvalita spánku a života, používajú sa nízke dávky antidepresív. Okrem toho usmernenie pre syndróm fibromyalgie bolo, že takmer všetky lieky môžu spôsobiť vážne vedľajšie účinky a že telesný tréning a kognitívne behaviorálne… Drogy | Cvičenia Liečba syndrómu fibromyalgie
Cvičenia používané v terapii bronchiálnej astmy sú primárne určené na to, aby pacientovi pomohli vedome ovládať svoje dýchanie a aby tak dokázali aktívne pôsobiť proti astmatickému záchvatu bez paniky. Správnym, vedomým dýchaním je mozog a ďalšie telesné bunky zásobované dostatkom kyslíka, ktorý prirodzene dodáva ... Cvičenie na astmu
Terapia Terapia astmy je v zásade založená na závažnosti ochorenia, ktorá sa vykonáva podľa určitej schémy krok za krokom, ktorá je obzvlášť zameraná na frekvenciu symptómov. Dôraz je kladený na farmakoterapiu. Spočíva v použití krátkodobo pôsobiacich liekov na akútny astmatický záchvat a dlhodobo pôsobiacich ... Terapia | Cvičenie na astmu
Inhalátor astmy Spreje na astmu sú dôležitou súčasťou terapie bronchiálnej astmy. Rozlišuje sa dlhodobá medikácia (kontrolóri) a krátkodobá medikácia (uvoľňovače). Obvykle sa liek podáva vo forme spreja na astmu. Existujú však malé, ale jemné rozdiely. Dávkovanie aerosólov (klasický sprej na astmu), napr. Respimat: S týmto ... Astmatický inhalátor Cvičenie na astmu
Súhrn V súhrne je možné povedať, že cvičenia na liečbu astmy sú rozumným a užitočným doplnkom liečby drogami. Pomáhajú pacientom lepšie sa s chorobou vyrovnať a v prípade akútneho astmatického záchvatu byť schopní sami zasiahnuť. Prostredníctvom dychových cvičení naučených v terapii… Zhrnutie Cvičenie na astmu
Hučanie, pípanie, pískanie, zvonenie, syčanie alebo hučanie v uchu - to vie každý. Docela neočakávane sa objavujú zvuky uší a spôsobujú nepohodlie. Väčšinou zmiznú rovnako náhle, ako sa objavili. Ale čo keď sa zvuky usadzujú v uchu hodiny, dni alebo dokonca roky? Lekári hovoria o „tinnitus aurium“ alebo len o hučaní v ušiach. … Tinnitus: výtok v uchu
Príznaky Príznaky tinitu sa veľmi líšia v charaktere, kvalite a množstve. Postihnuté osoby väčšinou popisujú tinnitus ako jasný zvuk, napríklad ako pípanie. Iní hlásia atonálne zvuky, napríklad šelest. U niektorých trpiacich je tinnitus vždy rovnaký, zatiaľ čo u iných sa mení hlasitosť a výška tónu. … Príznaky | Tinnitus: výtok v uchu
