Symptómy / bolesť syndrómu ITBS-iliotibiálneho pásu

Iliotibial Band Syndrome (ITBS) je známy aj ako Runnerov syndróm kolena alebo Tractus. Vyskytuje sa hlavne u bežcov a prejavuje sa bolesťou vonkajšieho kolenného kĺbu. Je to zvyčajne spôsobené preťažením kvôli príliš častému alebo príliš dlhému tréningu. Na vonkajšej strane stehna je vláknitý trakt iliotibialis. To… Symptómy / bolesť syndrómu ITBS-iliotibiálneho pásu

Ako spoznám bežcove koleno? | Symptómy / bolesť syndrómu ITBS-iliotibiálneho pásu

Ako rozoznám koleno bežca? Bežecké koleno s pridruženým syndrómom liotibiálnych väzov je zvyčajne detegované lekárom alebo terapeutom bez röntgenového žiarenia alebo MRI. Typickým príznakom je tlaková bolesť v trakte iliotibialis, ktorá sa vyskytuje obzvlášť silne v oblasti vonkajšieho epikondylu ... Ako spoznám bežcove koleno? | Symptómy / bolesť syndrómu ITBS-iliotibiálneho pásu

Obmedzený pohyb Symptómy / bolesť syndrómu ITBS-iliotibiálneho pásu

Obmedzený pohyb Bolesť v syndróme iliotibiálneho pásma môže spôsobiť ochranné napätie v príslušných svaloch - prirodzená reakcia ľudského tela. Ovplyvňuje to gluteálne svaly zadku a musculus tensor fasciae latae, ktoré prebiehajú pozdĺž bočného stehna. Dôsledkom tohto ochranného napätia je znížená pohyblivosť vo flexii… Obmedzený pohyb Symptómy / bolesť syndrómu ITBS-iliotibiálneho pásu

Vyrovnanie nohy

Existujú dve možné príčiny nesprávnej polohy nôh. Predná noha (genu valgum) a predná noha (genu varum). Obe malpozície sú zvyčajne vrodené, ale môžu byť spôsobené aj krivými nohami (ploché nohy). V tomto prípade sa nohy ponoria dovnútra a rast nôh je narušený v dôsledku ... Vyrovnanie nohy