Jedlo s alanínom Alanin sa prirodzene vyskytuje v mnohých potravinách. Nasleduje zoznam rôznych kategórií potravín so zodpovedajúcim obsahom alanínu na 100 g hrubej hmotnosti: Nesladené kukuričné vločky: 800 mg Ovsené vločky: 790 mg Celozrnný chlieb: 320 mg Sójové bôby: 1530 mg Šošovky: 1290 mg Petržlen: 314 mg Arašidy: 810 mg Avokádo: 175 mg Banán: 46 mg Brie: 910 mg Edam: 890mg Jogurt: 170mg Roastbeef: 1720mg ... Jedlo s alanínom Beta alanín
Aké je dávkovanie? Na dávkovanie kapsúl BCAA existujú rôzne odporúčania výrobcov. V prvom rade je dôležité dodržiavať pokyny príslušného výrobcu. V každom prípade by sa mal vziať do úvahy vlastný zdravotný stav a kondícia, ako aj zamýšľaný účel… Aké je dávkovanie? | Kapsuly BCAA
Kedy by ste mali užívať kapsuly? Kapsuly BCAA už nie sú zaujímavé iba v športovom sektore. Aj v medicíne, na redukciu tukov počas diéty alebo na celkové budovanie svalov po chorobách, tobolky pútajú čoraz väčšiu pozornosť. Kedy je potrebné kapsuly užiť, závisí od celkového zdravotného stavu. … Kedy treba užiť kapsuly? | Kapsuly BCAA
Úvod Kapsuly BCAA obsahujú v prášku práškové aminokyseliny valín, leucín a izoleucín. Skratka BCAA pochádza z angličtiny a znamená rozvetvené aminokyseliny. Ide o esenciálne aminokyseliny, čo znamená, že telo si ich nevie samo vyrobiť, a preto ich treba prijímať spolu s jedlom. Kapsuly BCAA sú obzvlášť obľúbené ... Kapsuly BCAA
