Napriek tomu, že mnoho zložiek sa nachádza v mlieku bez ohľadu na stravu matky, dojčiace matky by mali dbať na správnu výživu. Koniec koncov, matky musia byť tiež opatrné, aby sa u nich symptómy nedostatku nevyvinuli samy. Živiny v materskom mlieku - v závislosti od stravy: Nezávislé na príjme matky matkou: Všetky vitamíny Prvky zinok, selén, fluór a ... Dojčenie: Plnenie energetických a výživových potrieb
Bariéra medzi materskou krvou a materským mliekom nie je obzvlášť pevná. V mlieku sa dá krátko po jedle zistiť mnoho chemických zlúčenín (alkohol, kofeín, drogy). Koncentrácia je podobná ako v obehu dojčiacej ženy. Aj vírusy môžu touto bariérou do určitej miery nerušene prejsť. Aké látky poškodzujú deti… Dojčenie: Príjemné látky a lieky
Okrem škodlivých látok existujú zložky určitých potravín, ktoré môžu jednotlivo viesť k nepríjemným pocitom u dieťaťa, ale v žiadnom prípade nie. Všeobecné odporúčania preto nemožno a nemali by byť dané. Matka však môže minimalizovať nežiaduce reakcie svojho dieťaťa tým, že bude pozorne sledovať a upravovať stravu. Potraviny, ktoré môžu spôsobovať nepohodlie… Dojčenie: Problematické potraviny
"Ak dojčíte, musíte jesť super zdravo, ste uviazaní doma a máte ochabnuté prsia ..." - tieto predsudky sa ani zďaleka nevymažú. Príjemné jedlo a pokojné voľno od rodiny a práce počas dojčenia, dokonca aj elegantný vzhľad sú s dojčením dokonale kompatibilné. Niektoré ženy sa vzdávajú dojčenia, pretože chcú ... Dojčenie: Správna výživa
