Najčastejšie chyby počas učenia Tréning chrbtice
Najčastejšie chyby počas učenia Príliš veľa sily, iba 30% je potrebných Prechod na globálny svalový systém Nedostatočná vytrvalosť a koncentrácia pri cvičení Ak sa precvičuje vnímanie a kontrola jednotlivých svalových skupín, všetkých 6 cvikov je možné spojiť do základného napätia a ďalšiu prax potom možno ľahko integrovať ... Najčastejšie chyby počas učenia Tréning chrbtice
