Ako je možné zabrániť demencii?

demencie je v zásade zníženie kognitívnych, emocionálnych a sociálnych schopností človeka. Choroba čoraz viac znižuje funkčnosť Pamäť a ďalšie schopnosti myslenia, ktoré postihnutej osobe čoraz viac sťažujú vykonávanie každodenných činností a povinností. demencie je termín pre mnoho rôznych degeneratívnych a nedegeneratívnych chorôb mozog. Alzheimerova choroba, progresívne neurodegeneratívne ochorenie, je najčastejšou príčinou demencie, po ktorej nasleduje vaskulárna demencia, ktorá sa často môže vyskytnúť po a mŕtvica.

príznaky

príznaky demencie môže byť veľmi odlišný. Demencia však ovplyvňuje hlavne duševné funkcie. Základné ochorenie zvlášť ovplyvňuje Pamäť, koncentrácia a pozornosť.

Postupom ochorenia sa logické myslenie a úsudok čoraz viac znižujú. Pacient tiež postupne stráca schopnosť komunikovať. Jazyky už nie sú plynulé a pacient často nedokáže formulovať jasné vety a zamieňa význam mnohých slov.

S progresiou demencie sa zhoršuje aj vizuálne vnímanie. Ľudia s demenciou majú problémy aj z krátkodobého hľadiska Pamäť a naďalej strácať kontrolu nad každodenným životom. Z dôvodu neustáleho zhoršovania choroby je pre postihnutých čoraz ťažšie zvládnuť každodenný život.

Zabúdajú na schôdzky, už si nedokážu poradiť vo svojom známom prostredí a v určitom okamihu sa už o seba nedokážu postarať. najprv príznaky demencie by sa preto nemali ignorovať. Nakoniec, pre postihnutých je to obzvlášť ťažké, keď si všimnú, že zabudnú na najjednoduchšie veci.

Depresia často prichádza navyše a pre pacientov je spočiatku ťažké prijať pomoc zvonku. Dobré plánovanie toho, ako môžu v budúcnosti zostať väčšinou nezávislé, ale napriek tomu dostanú potrebnú pomoc, je v takejto situácii nesmierne dôležité. Včasná diagnóza je veľmi dôležitá pre plánovanie možností liečby a pre lepšie prijatie novej situácie pacientmi.

Prevencia demencie

Každá tretia osoba v Nemecku trpí v dôsledku Alzheimerovej choroby demenciou v priemere po 60. roku života. Mnoho ľudí chce kvôli tejto vysokej miere chorôb vedieť, ako predchádzať demencii. Napriek čoraz pokročilejšej medicíne nie je možné pomocou liekov predchádzať demencii alebo Alzheimerovej chorobe.

Preto sa odporúča podstúpiť nešpecifickú profylaxiu. Jeho cieľom je posilniť odolnosť mozog proti chorobnému procesu a trénovať schopnosti mozgu. Profylaxia teda úzko súvisí so zdravým a vyváženým životným štýlom.

Fyzická aktivita

Športová aktivita aj v pokročilom veku preukázala vo viacerých štúdiách, že má veľmi pozitívny vplyv. Pravidelná fyzická aktivita pravdepodobne znižuje výskyt demencie na polovicu. Šport navyše podporuje fyzickú stránku vhodnosť a zlepšuje kvalitu života.

Šport tiež zaisťuje vyvážený životný štýl a náladu. Starší ľudia sa o seba môžu starať veľmi opatrne pravidelným bicyklovaním, plávanie, chôdza alebo gymnastika zodpovedajúca ich veku. Za týmto účelom je ponúkaných veľa skupinových kurzov pod dohľadom skúsených trénerov. Nájdete tam niekoľko ponúk prispôsobených aj veku.