Šťastie tejto zeme leží na chrbte koní. Toto zasnené pohľadnicové klišé obsahuje veľa pravdy. To však v žiadnom prípade neodhaľuje všetko, čo sa týka tohto športu: „Jazda vás nielen robí šťastnou, ale má aj veľa pozitívnych účinkov na telo,“ hovorí doktor Dietmar Krause, športový pedagóg z nemeckého Zeleného kríža e. V. v Marburgu.
Jazda napríklad pomáha udržiavať chrbát zdravý. V normálnej sediacej polohe na koni, boku kĺby a panva zaujme polohu, ktorá uľavuje medzistavcové platničky. Zároveň sa však rozhýbu a vybuduje chrbtové svalstvo. Prídržné zariadenie je celkovo spevnené pri malom zaťažení. "Späť bolesť je tak optimálne zabránené, “hovorí Krause. Posilnenie svalov ich tiež zlepšuje vytrvalosť kapacita. Postoj sa stáva celkovo vzpriamenejším a zdravším. Jazda navyše vylepšuje oboje koordinácie a balančné schopnosti.
hipoterapie
Jazda na koni je vytrvalosť šport. "Preto srdce a obeh profitujte tiež z pohybu na čerstvom vzduchu, “dodáva Krause. Viac ako v akomkoľvek inom športe hrá zviera rozhodujúcu úlohu aj pri jazde na koni. Jazda je možná iba so spoľahlivým partnerom. Vzťah so zvieraťom zvyšuje faktor zábavy a je pre mnohých jazdcov relaxačný a vzrušujúci.
Pozitívne účinky na zdravie sa používajú v hipoterapii (grécky hrochy = kôň). Teraz nie každý má to šťastné postavenie, aby mohol poskytnúť domov koňovi. „Nie je to ani potrebné,“ pozná športový pedagóg v Marburgu. Jazdci a fyzioterapeuti už dlho uznávajú príležitosti, ktoré tento šport ponúka. Hipoterapia sa sporadicky ponúka už niekoľko rokov. Táto ponuka by sa mala rozšíriť a ponúkať v celej oblasti, tvrdí expert z Marburgu.
Podporovať a udržiavať zdravie
Z iniciatívy Nemeckej športovej federácie (DSOB) sú inštruktori cvičení trénovaní v spolupráci s Nemeckou jazdeckou federáciou (FN). Jedná sa buď o inštruktorov jazdy s ďalšou kvalifikáciou „Jazda ako a zdravie šport “alebo fyzioterapeuti, ktorí môžu jazdiť a získali ďalšiu kvalifikáciu. Jazdiť ako a zdravie Cieľom športu môže byť podpora zdravia a zvýšenie celkového blaha.
Kurzy sa však ponúkajú aj so zameraním na udržanie zdravia napriek chorobám súvisiacim s vekom alebo chorobami, ako sú napr reuma, osteoartritída alebo metabolické poruchy. Ďalšou alternatívou kurzu je preventívna zadná trieda, ktorá môže mať profylaktickú alebo terapeutickú povahu. „Spravidla ide o šesťtýždňové jazdecké a športové kurzy, pre ktoré účastníci nepotrebujú žiadne predchádzajúce skúsenosti,“ vysvetľuje Krause. Kurzy sú vhodné pre každú vekovú skupinu. Obsah je prispôsobený každému účastníkovi.
