Synonymá
Latinsky: Musculus latissimus dorsi Nemecky: široký chrbtový sval
História
Základňa: Malý hrboľatý hrebeň ramennej (Crista tuberculi minoris humeri) Pôvod: Inervácia: N. thoracodorsalis, C 6 - 8
- Vertebrálna časť (pars vertebralis): tŕňové výbežky 7-12 hrudných stavcov, ako aj bedier a krížových stavcov.
- Rebrový diel (pars costalis): 10 - 12 rebier
- Panvová časť (pars iliaca): hrebeň iliaca (crista iliaca)
- Časť lopatky (pars scapularis): spodná časť lopatky (Anglus inferior scapulae)
Sval je stiahnutý, keď sú zdvihnuté ruky hore. Najlepším cvičením na precvičenie širokého chrbtového svalu pri silovom tréningu je preto Podrobnejšie informácie o tejto téme nájdete v našej téme Tréning zadného svalu.
- Extrakt z latissimu
Funkcie
Časť addukcia, úpadok a vnútorné otáčanie sa odohráva pri spätných pohyboch vrhacích a tlačných disciplín v atletike. Keď sú ruky zdvihnuté, latissimus (M. latissimus dorsi) slúži ako opora pre kmeň. Široký chrbtový sval (Musculus latissimus dorsi) vyvíja najväčšiu silu podobnú veľkej truhla sval po pre-pretiahnutí.
To je veľmi dobre vidieť na príklade spätného chodu úderu sekerou. Športovec kľačí a podopiera sa jednou rukou na boku. Druhá ruka sa drží nad telom podobne ako strečing cvičenie pre šikmé brušné svaly. Telo je naklonené do strany, horná časť tela je otočená mierne dovnútra.
