Aké sú účinky dámskeho plášťa?
Pŕhľava obyčajná (Alchemilla vulgaris sl) obsahuje triesloviny (vrátane ellagitanínov), sekundárne rastlinné látky ako flavonoidy a horčiny. Podobne ako iné rastliny z čeľade ruží obsahujúce triesloviny, má liečivá rastlina adstringentné účinky na kožu a sliznice pri miernych hnačkách a iných gastrointestinálnych ťažkostiach. Okrem toho boli pri ľubovníku popísané protizápalové a mierne spazmolytické účinky.
Na základe dlhoročných skúseností je preto užívanie liečivej rastliny medicínsky uznávané pri nasledujúcich ťažkostiach:
- nešpecifická hnačka
- gastrointestinálne ťažkosti
- menštruačná bolesť
Iné použitie
Čo ešte robí čaj z pláštenky? V ľudovom liečiteľstve sa ľubovník používa napríklad na liečbu kašľa, rán a zápalov slizníc v ústach a hrdle (zvonka ako kloktadlo).
Niekedy sa stretnete aj s inými aplikáciami čaju z pláštenky: liečba plodnosti a nepravidelný menštruačný cyklus. Pozadie je: Ženský plášť obsahuje fytohormóny, ktoré sú podobné pohlavnému hormónu progesterónu. Rastlinné hormóny majú zabezpečiť pravidelný cyklus a ovuláciu. Údajne pomáha aj pri predmenštruačnom syndróme (PMS). Nič z toho však nebolo vedecky dokázané.
Niektoré ženy pijú ženský pláštenka, ak majú infekciu ľudským papilomavírusom (HPV) alebo majú nízke hladiny Pap. Pap test je skríningový test na rakovinu krčka maternice. Ani tu však nebola preukázaná žiadna účinnosť.
V homeopatii sa používa aj pláštenka lekárska: Alchemilla vulgaris vraj dokáže pomôcť pri brušných ťažkostiach.
Ako sa používa dámsky plášť?
Existuje niekoľko spôsobov, ako použiť dámsky plášť.
Pláštenka ako domáci liek
Na liečebné použitie sa zvyčajne pestuje kontryhel. Používajú sa nadzemné časti rastliny (listy, kvety a stonky), takzvaná pŕhľava (Alchemillae herba), zbieraná a sušená v čase kvitnutia. Dá sa z nej pripraviť čaj:
Jeden až dva gramy nadrobno nasekanej bylinky pŕhľavy zalejte 150 mililitrami vriacej vody a asi po desiatich minútach sceďte. Šálku čaju z pŕhľavy môžete piť niekoľkokrát denne medzi jedlami, pričom priemerná denná dávka je päť až desať gramov liečivej drogy.
Ako dlho môžete piť čaj z pláštenky? Neprekračujte lehotu troch až štyroch mesiacov, inak môže dôjsť v dôsledku trieslovín a horčín napríklad k poškodeniu pečene.
Môžete si pripraviť aj výťažok zo studenej vody: Na tento účel zalejte tri čajové lyžičky byliny ľubovníka so šálkou studenej vody, nechajte všetko päť hodín odstáť a potom sceďte. Takýto extrakt sa tradične používa zvonka napríklad pri kožných problémoch.
Domáce prostriedky na báze liečivých rastlín majú svoje limity. Ak vaše príznaky pretrvávajú dlhší čas, nezlepšia sa alebo sa dokonca zhoršia aj napriek liečbe, vždy by ste sa mali poradiť s lekárom.
Prípravky s dámskym plášťom pripravené na použitie
Dostupné sú aj hotové prípravky s obsahom ľubovníka. Patria sem kapsuly, kvapky alebo tinktúry. Dostupné sú aj homeopatické globule s Alchemilla vulgaris.
Používajú sa podľa príbalového letáku alebo podľa odporúčania lekára alebo lekárnika.
Aké vedľajšie účinky môže spôsobiť mikina?
Nie sú známe žiadne vedľajšie účinky spojené s používaním kontryhelu. Popísaných je len niekoľko prípadov poškodenia pečene tanínovými tanínovými látkami obsiahnutými v ľubovníku. Dámsky plášť je v podstate netoxický.
Čo by ste mali mať na pamäti pri používaní dámskeho plášťa
- Dlhodobá a/alebo silná hnačka môže byť nebezpečná a musí byť vždy vyšetrená lekárom. Platí to najmä pre dojčatá, deti do dvanásť rokov a seniorov.
- Počas gravidity a laktácie by sa nálevník nemal používať z dôvodu nedostatočných dôkazov o účinnosti a bezpečnosti.
Ako získať dámsky plášť a výrobky z neho
Čaj z kontryhelu a hotové prípravky sú dostupné v lekárňach a dobre zásobených drogériách. Pri používaní si pozrite príslušnú príbalovú informáciu a opýtajte sa svojho lekára alebo lekárnika.
Čo je to dámsky plášť?
Druhový komplex Alchemilla vulgaris L. sl (puška obyčajná) zahŕňa rôzne ťažko rozlíšiteľné drobné druhy, ktoré patria do čeľade ružovité (Rosaceae). Plášť obyčajný pochádza z celej severnej pologule.
Trváca bylina tvorí výhonky vysoké 30 až 50 centimetrov. Charakteristické sú prízemné listy s guľatou obličkovitou, mierne zloženou čepeľou, rozdelenou do siedmich až deviatich lalokov, na okraji zubatých. Tvar týchto listov pripomína plášť Márie, Matky Božej, na obrazoch svätých – odtiaľ nemecký názov Frauenmantel. Veľmi drobné zelenožlté kvety sú v mnohokvetých súkvetiach.
