Definícia
Pojem stres zlomenina sa tiež nazýva únavová zlomenina a označuje zlomeninu kosti spôsobenú trvalým preťažením kosti v mechanickom zmysle. Takéto stresové zlomeniny sa vyskytujú hlavne v kosti ktoré musia niesť veľkú časť našej telesnej hmotnosti, tj. hlavne v nohách a chodidlách. Stresové zlomeniny nie sú spôsobené traumatizujúcou udalosťou ako iné zlomeniny kostí, ale vyskytujú sa dlhší čas. Neustálym preťažovaním určitých kosti a kĺby, napr. prostredníctvom určitých športov, napríklad na dlhé vzdialenosti bezat, kosť je poškodená čoraz viac, až nakoniec a zlomenina vyskytuje.
Príčiny stresovej zlomeniny
V zásade stres zlomenina sa líši od zlomeniny nedostatočnosti v prípade únavových zlomenín. Stresová zlomenina je spôsobená permanentným preťažením inak zdravej kosti a vyskytuje sa najčastejšie u konkurenčných a vytrvalosť športovcov. Zlomenina nedostatočnosti sa naopak vyskytuje u vopred poškodených kosti keď kostná štruktúra už bola poškodená ochorením kostí, ako je reumatoid artritída, krivica or osteoporóza.
Zlomenina stresu je spôsobená permanentným preťažením alebo príliš častým, príliš dlhým alebo nesprávnym zaťažením. Postupne sa v kostnej látke vytvárajú jemné praskliny, takzvané mikrofraktúry. Zvyčajne sa po určitom čase zahoja, ale nie vtedy, ak rovnaký stres trvá stále.
To je obzvlášť bežné v určitých športoch, napríklad na dlhé vzdialenosti bezat. Stresové zlomeniny sa vyskytujú najmä v dôsledku tréningových chýb. Okrem toho existuje aj tzv kašeľ zlomenina, kde rebrá alebo vertebrálne procesy sa môžu zlomiť v dôsledku chronického silného kašľa.
Určité okolnosti možno označiť ako rizikové faktory, takže pri určitých tréningových metódach môže v inak zdravých kostiach dôjsť k stresovej zlomenine. Napríklad náhla zmena v bezat rýchlosť, príliš tvrdý povrch alebo zvýšenie hmotnosti môžu byť zodpovedné za zlomeninu stresu. Malá svalová hmota, malý obvod lýtka, a strava alebo niektoré lieky (ako napr kortizón) môže podporovať rozvoj stresovej zlomeniny.
Všetky články v tejto sérii:
