Profylaxia metatarzálnej zlomeniny
Zabrániť zlomeniu nohy je zvyčajne ťažké, pretože ide zvyčajne o nepredvídateľný mechanizmus nehody. Avšak zvýšenou opatrnosťou pri určitých športoch alebo vhodným ochranným odevom je možné zabrániť vážnejšej nehode. Správna obuv s pevnou podrážkou môže byť tiež rozhodujúca pre stabilitu pri páde.
Exkurz z anatómie
Metatarz sa skladá z piatich metatarzálnou kosti, ktoré tvoria v rade spojenie medzi tarsálne kosti (klinové a kvádrové kosti) a koncové kosti prstov. Sú spojené silnými väzmi a sú tiež držané pohromade šľachy nižšej noha svaly. Spolu s prstom na nohe kosti nazývajú sa „predkolenie".
metatarzálnou kosti sa môžu pohybovať proti sebe a umožňujú chodidlu vyvaľovať sa a prispôsobiť sa nerovnému terénu pri chôdzi.
- Phalanx distalis
- Prstový spoj - Phalanx media
- Falangálna falanga - Phal. proximalis (1. - 3. falangy)
- Metatarzálna kosť - Os metatarsi
- Vnútorná sfénoidná kosť - Os cuneiforme medial
- Stredná sfénoidná kosť - Os cuneiforme intermedium
- Vonkajšia sfénoidná kosť - Os cuneiforme laterálna
- Kvádrová kosť - Os cuboideum
- Scaphoid - Os naviculare
- Päta na stehne - Talus
- Kotníková rolka - Trochlea tali
- Kosť päty - Kalkaneus
- Výčnelok na 5. metatarzálnej kosti - Tuberositas ossis metatarsalis quinti (V)
