Príznaky sprevádzajúce chrápanie počas tehotenstva
chrápanie je v zásade iba príznak, ktorý naznačuje, že dýchacie cesty dotknutej osoby sú z nejakého dôvodu zúžené alebo blokované. Avšak chrápanie je často sprevádzané psychologickou obavou, že chrápanie môže byť pre dieťa nebezpečné alebo že by sa pre partnera mohlo stať neatraktívnym, ak chrápanie pokračuje aj po tehotenstva. Tieto obavy - vo väčšine prípadov neopodstatnené - často vedú k nastávajúcej matke stres, ktorý potom ovplyvňuje jej náladu, vzťah a zotavenie.
Ak však údajné chrápanie je forma spánkového apnoe, tj. skutočná dýchanie zastaví sa počas spánku, často vedie k dennej dobe únava a všeobecné vyčerpanie. Skutočné prerušenia dýchania by sa nemali brať na ľahkú váhu, pretože môžu predstavovať riziko pre matku a nenarodené dieťa. Zistite, čo sa skrýva za syndrómom spánkového apnoe v časti: Syndróm spánkového apnoe - čo to je?
Tieto domáce lieky môžu pomôcť proti chrápaniu počas tehotenstva
K domácim liekom, ktoré v každom prípade sľubujú úspech, patrí normálny a dekongestívny prostriedok nos kvapky; nie však jednoduché nosné kvapky, ktoré obsahujú iba kuchynskú soľ. Slúžia iba na zvlhčenie nosových slizníc, ale nezabezpečujú, aby sa človeku lepšie dýchalo. Ak nechcete používať príliš silné nosné kvapky, môžete jednoducho použiť detské nosné spreje alebo kvapky, v ktorých je účinná látka zriedená. Špeciálne nos pomôcť môžu aj omietky. Tie by mali pomôcť zdvihnúť krídla nos a tým znovu otvoriť dýchacie cesty cez nos, ktorý je zúžený opuchnutá nosná sliznica.Ďalšie informácie o najlepších metódach liečby chrápania nájdete na
- Chrápanie - čo robiť?
- Ako je možné zabrániť chrápaniu?
Prognóza - Zmizne chrápanie po tehotenstve?
Spravidla chrápanie zmizne rovnako rýchlo a náhle ako po ňom tehotenstva, Keď progesterón hladina v tele opäť poklesne, zníži sa tiež zadržiavanie vody a opäť opuchnú aj sliznice nosa a hrdla. Zlá šanca na zbavenie sa chrápania však existuje u žien, ktoré už chrápali predtým tehotenstva. Ak tehotenstvo spôsobilo masívne priberanie na váhe, ktoré neustupuje ani v nasledujúcich mesiacoch, je možné, že prírastok hmotnosti môže byť dôvodom na ďalšie chrápanie, pretože silnejšia postava môže spôsobiť zúženie hrdlo oblasť.
Všetky články v tejto sérii: