Od kašľa až po poruchy spánku
Nemci sa pri samoliečbe najčastejšie obracajú na lieky proti kašľu a nachladnutiu. V lekárňach sa často kupujú aj voľnopredajné lieky proti bolesti a prostriedky na tráviace ťažkosti.
Samoliečba – bežné použitie:
- Kašeľ a prechladnutie
- Bolesť
- Žalúdočné a tráviace problémy
- Kožné problémy a rany
- Výživové doplnky (vitamíny, minerály atď.)
- Problémy so srdcom, krvným obehom a žilami
- Reumatizmus a bolesť svalov
- Psychické problémy a poruchy spánku
Samoliečba - pravidlá
- Lieky na predpis sú pre samoliečbu tabu! Neužívajte žiadne lieky na predpis, ktoré ešte máte doma – aj keď vám ich lekár predpísal na podobné ťažkosti skôr.
- Predtým, ako siahnete do lekárničky, položte si nasledujúce otázky: Viem, aké nepohodlie mám? Poznám príčinu týchto sťažností? Iba ak presne viete, čo vám je, môžete na to použiť správny liek. Ak si nie ste istý, požiadajte o radu v lekárni.
- Voľne predajné lieky nemusia byť nevyhnutne neškodné. Aj voľnopredajné lieky majú vedľajšie účinky a interakcie. Pozorne si prečítajte príbalový leták a dodržujte upozornenia a kontraindikácie. V opačnom prípade môže liek spôsobiť viac škody ako úžitku.
- Opatrnosť sa odporúča aj pri bylinných liekoch (fytoterapeutikách). Bylinný neznamená automaticky bez vedľajších účinkov a rizík. Napríklad ľubovník bodkovaný zvyšuje citlivosť pokožky na svetlo a predávkovanie eukalyptom môže spôsobiť nevoľnosť.
- Správne dávkovanie je dôležité aj pri samoliečbe. Nikdy neužívajte viac lieku, ako je odporúčané, a neprekračujte zamýšľanú dĺžku užívania.
Kedy navštíviť lekára?
Samoliečba má svoje hranice. Vždy by ste si napríklad mali nechať u lekára objasniť niektoré varovné signály tela – bez ohľadu na to, či na ne existujú alebo nie sú voľnopredajné lieky. Príklady zahŕňajú náhly nástup bolesti oka so zhoršeným videním, bolesť ucha s horúčkou, náhly nástup silnej bolesti alebo dýchavičnosť.
Neliečte sami príznaky, ktoré ste nikdy predtým nemali. Návšteva lekára je vhodná aj vtedy, ak sa ochorenie v krátkych intervaloch opakuje. Ak sa príznaky nezlepšia do dvoch až troch dní, ak sa zhoršia alebo ak sa objavia nové príznaky, mali by ste sa tiež poradiť s lekárom.
Žiadna samoliečba počas tehotenstva a dojčenia! Tehotné a dojčiace matky by nemali užívať žiadne lieky bez konzultácie s lekárom.
Veľký pozor si treba dávať aj na deti. Nikdy nedávajte svojmu dieťaťu lieky, ktoré vám odporučil lekár alebo lekárnik. To, čo pomáha dospelým, môže deťom za určitých okolností uškodiť. Vopred prediskutujte s pediatrom, ako môžete v prípade núdze reagovať na príznaky ochorenia u vášho potomka.
Všeobecné varovania
- Okrem samotnej účinnej látky obsahujú lieky takmer vždy celý rad aditív a adjuvantov. Alergici a ľudia s intoleranciou niektorých látok (napríklad laktózy) by si preto mali dôkladne preštudovať zloženie lieku.
- Vyhnite sa liekom, ktoré sú inhalované, ak trpíte chronickým respiračným ochorením (ako je astma). Problematické sú inhalačné prípravky a éterické oleje na aplikáciu na pokožku.
- Dojčatám a malým deťom sa nesmú podávať produkty na inhaláciu alebo potieranie, ktoré obsahujú gáfor alebo mentol. Tieto látky môžu spôsobiť kŕče hlasiviek, hrtana a dýchacích ciest a tým vyvolať život ohrozujúce dýchacie ťažkosti.
- Ľudia s ochorením pečene, epileptici a alkoholici by vo všeobecnosti nemali užívať lieky s obsahom alkoholu, určite nie v rámci samoliečby.
