Stručný prehľad
- Popis: Pri suchých očiach je povrch oka zvlhčený príliš malým množstvom slznej tekutiny, pretože sa tvorí buď príliš málo slznej tekutiny, alebo sa slzný film viac odparuje.
- Príznaky: Začervenané, svrbiace, pálené oči, pocit cudzieho telesa v oku, zvýšené slzenie očí, možný pocit tlaku a bolesti v oku
- Liečba: Liečba základných ochorení, používanie „umelých sĺz“, prípadne liekov s obsahom kortizónu, vyhýbať sa prievanu a tabakovému dymu, zabezpečiť dostatočnú vlhkosť v miestnostiach, pravidelne vetrať, nenosiť kontaktné šošovky príliš dlho, pri práci robiť pravidelné prestávky. PC, pite veľa tekutín
- Príčiny a rizikové faktory: Príliš dlhé pozeranie do počítača alebo televíznej obrazovky, suchý vzduch v miestnosti, príliš dlhé nosenie kontaktných šošoviek, tabakový dym, výfukové plyny z auta, klimatizácia, prievan, vyšší vek, ženské pohlavie, choroby (napríklad zápal spojiviek , cukrovka, ochorenie štítnej žľazy, autoimunitné ochorenia), lieky
- Kedy navštíviť lekára? Suché oči by mal vždy kontrolovať oftalmológ. Môže za tým byť choroba, ktorá si vyžaduje liečbu.
Suché oči: Popis
Suché oči spôsobujú nepríjemné nepohodlie: Oči svrbia a pália a niekedy sú začervenané. Symptómy sa vyskytujú hlavne počas dňa, ale môžu byť obzvlášť závažné po spánku. Dôvodom je, že počas spánku sa znižuje tvorba slzného filmu a oči sú suché, najmä ráno.
Suché oči: príznaky
So suchými očami je príliš málo slznej tekutiny. Máte pocit, akoby ste mali v oku zrnko piesku. Okrem toho dochádza k zvýšenému pocitu suchosti, ktorý sa prejavuje pálením a svrbením očí. Často sa vyskytujú aj začervenané oči. Oči sa často rýchlo unavia, napríklad pri práci na obrazovke počítača. Sú tiež veľmi citlivé na svetlo.
Suché oči môžu tiež spôsobiť pocit tlaku v oku. V zriedkavých prípadoch bolia suché oči.
Paradoxne, zvýšené slzenie pozorujeme aj pri suchých očiach: v dôsledku neustáleho podráždenia môžu slzy vyvolať aj nepatrné vplyvy ako slabý vánok. To môže viesť k rozmazanému videniu.
Ďalšími sekundárnymi príznakmi sú opuchnuté oči a sekrécia hlienu (postihnutí majú lepkavé viečka, najmä ráno). Niektorí pacienti uvádzajú v súvislosti so suchými očami aj bolesti hlavy a závraty.
Príznak „suché oči“ je pomerne bežný: trpí ním asi pätina všetkých ľudí. Vo väčšine prípadov sú postihnuté obe oči. Niektorí pacienti však majú len jedno suché oko.
Čo pomáha na suché oči?
Spôsob liečby suchých očí závisí od príčiny. Na zmiernenie príznakov často stačia jednoduché opatrenia a domáce opravné prostriedky. V ostatných prípadoch sa používajú umelé slzy alebo protizápalové očné kvapky.
Domáce lieky a tipy na suché oči
Nasledujúce domáce opravné prostriedky a tipy môžu pomôcť zmierniť existujúce príznaky alebo zabrániť suchým očiam:
- Uistite sa, že je v miestnosti dostatok vlhkého a čerstvého vzduchu. Používajte napríklad zvlhčovač vzduchu a pravidelne vetrajte.
- Nevystavujte sa priamemu prievanu z klimatizačných systémov, aby ste sa vyhli vystresovaným červeným očiam. Počas jazdy nastavte ventilátor tak, aby prúd vzduchu nesmeroval na vaše oči.
- Pri práci za počítačom si robte pravidelné krátke prestávky (najlepšie každú hodinu), počas ktorých sa nepozeráte na obrazovku. Pomáha aj vedomé žmurkanie, pretože pozeranie na monitor znižuje frekvenciu žmurkania.
- Vyhnite sa tráveniu času v zafajčených miestnostiach.
- Nenoste kontaktné šošovky naraz príliš dlho.
- Vyhnite sa používaniu dráždivých kozmetických výrobkov v blízkosti očí.
- Pitie veľkého množstva tekutín tiež zabraňuje suchým očiam. Každý deň by ste mali vypiť aspoň dva litre tekutín (voda, minerálka, čaj, džús, atď.).
- Starostlivosť o okraje očných viečok: Masírujte si očné viečka dvakrát denne po dobu troch až piatich minút teplou vlhkou handričkou. To podporuje krvný obeh a stimuluje Meibomské žľazy, aby produkovali tukovú časť slzného filmu.
- Omega-3 mastné kyseliny v strave – napríklad vo forme ľanového oleja – vraj priaznivo vplývajú na slzný film. Neexistujú žiadne jasné vedecké dôkazy o tom, či skutočne pomáhajú proti suchým očiam.
Domáca liečba má svoje hranice. Ak príznaky pretrvávajú dlhšie, nezlepšia sa alebo sa dokonca zhoršia, vždy sa treba poradiť s lekárom.
Lieky
Vo väčšine prípadov sa suché oči liečia „umelými slzami“. Ktorý z mnohých kvapkových, gélových alebo sprejových prípravkov je užitočný, závisí od príčiny suchých očí: Ak je tvorba sĺz príliš nízka, pomáhajú náhrady sĺz, ktoré dopĺňajú vodnú fázu slznej tekutiny. Na zlepšenie kvality slzného filmu sa používajú olejové prípravky.
Lekárske ošetrenie
Suchým očiam môžu pomôcť aj opatrenia na zvýšenie množstva slznej tekutiny. Za týmto účelom lekár sklerotizuje tubuly na odvádzanie sĺz alebo ich utesňuje plastovými zátkami.
Ak existuje základné ochorenie, ako je cukrovka, jeho liečba môže tiež zmierniť suché oči.
Suché oči: príčiny a rizikové faktory
Porucha zvlhčovania povrchu oka – teda rohovky a spojovky, ako aj vnútra viečka – môže byť spôsobená buď zníženou tvorbou sĺz, alebo zvýšeným odparovaním slzného filmu. Slzný film pozostáva z niekoľkých vrstiev a obsahuje vodnú a tukovú fázu. Ten stabilizuje film tým, že ho chráni pred vyparovaním.
Ak je produkcia sĺz znížená, lekári to označujú ako „hyposecretory“. Ak sa slzný film vytvorí v dostatočnom množstve, ale príliš rýchlo sa vyparí, lekári tomu hovoria „hyperevaporácia“.
Vonkajšie vplyvy
Najčastejšou príčinou suchých očí sú vonkajšie vplyvy. Pri práci za počítačom alebo pri sústredenom pozeraní televízie žmurkáme menej často. To môže znížiť frekvenciu žmurkania, ktoré rozdeľuje slzný film rovnomerne po oku, z desiatich na 15 žmurkaní za minútu na iba jedno alebo dve žmurknutia za minútu. Toto je tiež známe ako syndróm kancelárskych očí.
Poranenia očných viečok a operácie očí môžu vyústiť aj do syndrómu sicca.
Biologické príčiny
Produkcia sĺz s vekom klesá. Starší ľudia preto trpia suchými očami častejšie ako mladší ľudia.
Ženy sú tiež ohrozenejšie ako muži, pretože ženský pohlavný hormón estrogén môže narušiť tvorbu sĺz. Hormonálna substitučná liečba počas menopauzy preto zvyšuje riziko suchých očí.
Choroby
Poruchy mokvania očí sa vyskytujú aj v spojení s rôznymi chorobami. Patria sem napríklad diabetes mellitus, poruchy štítnej žľazy, chronický reumatizmus a zápalové cievne ochorenia.
So suchými očami sú spojené aj mnohé choroby súvisiace s imunitou. Spojivka, ktorá tvorí časť slzného filmu, sa totiž podieľa na dôležitých imunitných funkciách organizmu. Pri autoimunitnom ochorení Sjögrenov syndróm je napríklad narušená tvorba slznej tekutiny.
Ďalšími spúšťačmi syndrómu sicca sú vírusové infekcie, ako je hepatitída C a poškodenie nervov, ku ktorému dochádza v pokročilých štádiách cukrovky. Keďže povrch oka z hľadiska vývojovej histórie zodpovedá premenenej vonkajšej koži, k suchým očiam vedú aj rôzne kožné ochorenia.
Niekedy výrazný nedostatok vitamínu A vedie k suchým očiam. To môže byť spôsobené ochorením pečene.
Ak deti trpia suchými očami, vo väčšine prípadov je príčinou choroba.
Suché oči: príčiny a rizikové faktory – lieky
Niektoré lieky môžu narušiť produkciu sĺz, ak sa užívajú dlhší čas. Patria sem psychofarmaká, lieky na spanie, betablokátory, hormonálne prípravky a lieky na alergiu. Suché oči spôsobujú napríklad aj kortikoidy („kortizón“), ktoré obsahujú očné kvapky a masti na zápal spojiviek.
Suché oči: kedy navštíviť lekára?
Príčiny suchých očí sú veľmi rôznorodé a často je ťažké rozlíšiť medzi vonkajšími faktormi a spúšťačmi chorôb. Odborníci preto odporúčajú, aby ste sa pri suchých očiach vždy poradili s oftalmológom.
Suché oči: vyšetrenia a diagnostika
Lekár môže pomocou rôznych vyšetrení posúdiť množstvo sĺz, zloženie slzného filmu, povrch rohovky, polohu viečok a slzný film. To umožňuje určiť príčinu suchých očí:
- Schirmerov test: Pomocou prúžku filtračného papiera v spojovkovom vaku lekár zmeria, koľko slznej tekutiny oko vylučuje.
- Vyšetrenie očného povrchu: Štrbinovú lampu možno použiť aj na diagnostiku zmien očného povrchu.
- Tearscope: Tento optický prístroj umožňuje presnejšie posúdiť obsah oleja v slznom filme.
- Ďalšie vyšetrenie: V prípade potreby lekár vyšetrí krv, napríklad na zistenie stavu hormónov alebo reumatoidných faktorov. Výter spojoviek ukazuje, či existuje konjunktivitída, ktorá je zodpovedná za suché oči.
