Aké sú účinky lipnice lúčnej?
Ľubovník lúčny (Filipendula ulmaria alebo vo Švajčiarsku kozia brada močiarna) má rôzne liečivé účinky: Liečivá rastlina pôsobí protizápalovo, sťahuje sliznice a znižuje horúčku. Má tiež diaforetické a slabé antimikrobiálne vlastnosti (namierené proti mikroorganizmom). Vďaka tomu je lipnica vhodná na podpornú liečbu prechladnutia.
Účinnými zložkami lipnice sú zlúčeniny kyseliny salicylovej, triesloviny a flavonoidy.
Celkovo však existuje len niekoľko vedeckých štúdií, ktoré túto účinnosť dokazujú.
Diskutuje sa aj o tom, či je lipnica vhodná na liečbu zápalov kože, začervenania či akné. V súčasnosti však neexistujú žiadne štúdie, ktoré by potvrdili, že liečivá rastlina je skutočne účinná pri kožných problémoch.
V ľudovom liečiteľstve sa liečivá rastlina používa aj na liečbu dny, močového mechúra a obličiek, aby sa zvýšilo močenie. Používa sa aj na liečbu bolesti hlavy a migrény. Ani tu však jeho účinnosť nebola vedecky dokázaná.
Ako sa používa lipnica?
Či už vo forme čaju, sirupu alebo tinktúry, existujú rôzne spôsoby, ako užívať lúčnu.
Sladkosť lúčna ako domáci liek
Polievkovú lyžicu nasekaných častí rastlín zalejte šálkou vriacej vody a pred scedením nechajte nálev 10 až 20 minút vylúhovať.
Šálku lúčneho čaju môžete piť niekoľkokrát denne – najlepšie horúceho, pretože podporuje potiaci účinok. Denná dávka pre dospelých je 2.5 až 3.5 gramu kvetov alebo štyri až päť gramov byliny.
Kvetinové metliny sa dajú použiť aj na výrobu sirupu.
Pri varení čaju má zmysel lučinu kombinovať s inými liečivými rastlinami, ktoré môžu pomôcť aj pri prechladnutí. Môžete pridať napríklad kvety limetky a bazy čiernej.
Domáce prostriedky na báze liečivých rastlín majú svoje limity. Ak vaše príznaky pretrvávajú dlhší čas a napriek liečbe sa nezlepšia alebo sa dokonca zhoršia, vždy by ste sa mali poradiť s lekárom.
Hotové prípravky s lúčnou
V lekárni si môžete kúpiť hotové čajové prípravky s obsahom ľuľky. Zvyčajne ide o zmesi lipnice s inými liečivými rastlinami, napríklad ako studený čaj.
Aké vedľajšie účinky môže spôsobiť lipnica?
Pri správnom používaní v odporúčanom dávkovaní nie sú známe žiadne vedľajšie účinky. Predávkovanie môže spôsobiť žalúdočné ťažkosti a nevoľnosť.
Čo by ste mali mať na pamäti pri užívaní lipnice
Z dôvodu nedostatočných dôkazov by tehotné ženy a dojčiace matky nemali používať lúčnu. Pred použitím lipnice u detí sa poraďte so svojím lekárom alebo lekárnikom.
Ako získať lúčne produkty
Kvety a bylinu Filipendula ulmaria, ako aj čajové vrecúška a čajové zmesi s obsahom liečivej rastliny dostanete vo svojej lekárni.
O správnom spôsobe užívania sa informujte u svojho lekára, lekárnika alebo v príslušnom príbalovom letáku.
Čo je to lúčna?
Ľubovník lúčny (Filipendula ulmaria) patrí do čeľade ružovité (Rosaceae). Je rozšírený v celom miernom pásme severnej pologule, kde rád rastie vo vlhkej pôde bohatej na živiny – napríklad pri jarkoch, brehoch potokov a na slatinných lúkach.
Rastlina sa volala Spiraea ulmaria (nem. Spierstrauch) predtým, ako bola uznaná ako samostatný rod (Filipendula).
Lienka lúčna dosahuje výšku 50 až 150 centimetrov. Listy majú dlhé stopky a sú sperené. V čase kvitnutia nesie rastlina početné malé, krémovo biele a sladko voňajúce kvety vo viaclúčových dáždnikoch.
Ak potriete kvety, listy alebo stonky rastliny, sladká vôňa sa zmení na „syntetickejšiu“. Je to spôsobené špecifickou zložkou - zlúčeninou kyseliny salicylovej.
Má však aj silné vlastnosti dráždiace žalúdok. To je dôvod, prečo bola chemicky vyvinutá na kyselinu acetylsalicylovú (ASA), ktorá je pre žalúdok príjemnejšia.
Mimochodom, nemecký názov „Mädesüß“ nemá, ako by sa dalo predpokladať, nič spoločné so „sladkými dievčatami“. Skôr to asi vychádza z častého výskytu rastliny na lúkach (kosenie) a nápadne sladkej vône kvetov.
