Predpokladá sa, že v tele sa z humulónu a lupulónu uvoľňuje metylbutenol, ktorý má upokojujúci účinok. Metylbutenol je nestabilná a prchavá zlúčenina, ktorá sa uvoľňuje nielen v tele, ale aj už pri skladovaní.
Ak sa liek skladuje iba 6 mesiacov, obsah chmeľu horké pivo už klesla na 30%. Kvôli nestálosti zložiek, ktoré určujú účinnosť, sa na ne bežne používajú aj chmeľové vankúše alebo vrecúška poruchy spánku.
Chmeľ: Existujú nejaké vedľajšie účinky?
V súčasnosti nie sú známe žiadne vedľajšie účinky, interakcie alebo kontraindikácie pre chmeľ šišky. Mali by však používať tehotné ženy, dojčiace matky a deti chmeľ opatrne.
