všeobecný
Existuje mnoho testov, najmä na internete, ktoré je možné vykonať anonymne a rýchlo. Dostanete ich tiež v príslušných inštitúciách alebo od svojho lekára. Väčšinou neobsahujú veľa otázok.
Zvyčajne existuje 10 až 20 otázok. Sú skôr všeobecné a nejdú do podrobností. Sotva sú potrebné ďalšie informácie, ako napríklad vek alebo pohlavie.
Máte možnosť zvoliť si medzi 4 alebo 5 rôznymi odpoveďami. Na výber od „nikdy“ po „vždy“. Ako príklad otázka: Máte ráno dobrú náladu? a potom máte možnosti odpovede ako: väčšina / vždy, často, niekedy, zriedka / nikdy. <Možnosti odpovede sú iba dosť hrubé a všeobecné, preto by ste mali brať výsledok testu ako informáciu, ale napriek tomu je návšteva lekára veľmi dôležitá, ak existuje podozrenie, že trpíte depresia.
Testy pre rôzne skupiny ľudí
Depresia je závažné ochorenie a nie je nezvyčajné u detí a dospievajúcich. Preto diagnóza depresia by mal vždy robiť psychológ resp psychiater so špecializáciou na deti a dorast. Môže však pomôcť použiť testy z internetu na hrubé vyhodnotenie situácie a na vyhľadanie cesty k lekárovi.
Dôležité sú nasledujúce otázky: Je dieťa často smutné alebo má zlú náladu? Ako často sa dieťa smeje? Je dieťa často unavené a apatické?
Vyskytli sa nejaké problémy so spánkom? Je dieťa viac uzavreté a zanedbáva záľuby a iné záujmy, ktoré ho bavili v minulosti? Existujú pocity viny, menejcennosti alebo pocity beznádeje a ľahostajnosti?
Existujú ťažkosti s koncentráciou? Má dieťa myšlienky, že si ublíži alebo si vezme život sám? Deti, ktoré ešte nechodia do školy, si často všimnú podľa toho, že sú apatické a majú malú radosť z hry, najmä s ostatnými deťmi.
Ukazujú tiež zmenu stravovacích návykov a poruchy spánku. Vďaka tomu je dieťa často veľmi podráždené a uplakané. Malé deti navyše vykazujú zvýšenú úzkosť.
Školské deti majú naopak v škole problémy s koncentráciou a často majú psychomotorickú inhibíciu, tj spomalenie pohybu alebo reči. Navyše, strata chuti do jedla, nespavosť a úzkosť sa zvyčajne pozorujú. Od školského veku môžu mať deti s ťažkou depresiou aj samovražedné myšlienky.
Najmä v dospievaní môže byť ťažké rozlíšiť normálnu pubertu od depresie. Vo všeobecnosti môžu nastať problémy so spánkom, strata chuti do jedla a s tým spojené chudnutie, ale aj spoločenské stiahnutie sa z rovnováhy a poruchy výkonu. Znížené sebavedomie a úzkosť ako aj časté fyzické ťažkosti ako napr bolesti hlavy môže byť naďalej smerovníkom.
- Je dieťa často smutné alebo má zlú náladu? Ako často sa dieťa smeje? - Existuje častá únava a apatia?
Vyskytli sa nejaké problémy so spánkom? - Je dieťa viac uzavreté a zanedbáva záľuby a iné záujmy, ktoré ho bavili v minulosti? - Existujú pocity viny, menejcennosti alebo pocity beznádeje a ľahostajnosti?
- Existujú ťažkosti s koncentráciou? - Má dieťa myšlienky, že si ublíži alebo si vezme život? Špeciálny test pre tehotenská depresia ešte nebol vyvinutý.
Pretože sú však príznaky podobné ako u ľudí bez tehotenstva, môžu sa použiť testy na normálnu depresiu. V podstate tehotenská depresia nie je nezvyčajné a jeho pôvod je jednak v genetickej predispozícii, jednak v novej výzve pre ďalšiu etapu života matky. Častými znakmi sú napríklad negatívne myšlienky a slabá nálada, ktoré môžu byť sprevádzané nedostatkom riadenia, problémami so sústredením, problémami so spánkom až po stavy úzkosti alebo samovražedných myšlienok.
Edinburghská stupnica postnatálnej depresie (EPDS) existuje pre popôrodná depresia. To zahŕňa 10 otázok na posúdenie schopnosti cítiť radosť, pocity viny, úzkosti, pocity ohromenia, problémy so spánkom a samovražedné myšlienky. Od skóre 10 bodov alebo viac, alebo ak sú naznačené samovražedné myšlienky, treba vždy vyhľadať lekára. Ak tehotenstva or popôrodná depresia je podozrenie, je potrebné vždy vyhľadať gynekológa alebo psychoterapeuta.
