Prevencia (prevencia) Výskyt napätia brušného svalu je možné vo väčšine prípadov predchádzať jednoduchými opatreniami. Z tohto dôvodu by ľudia, ktorí veľa športujú, mali naliehavo poznamenať, že každý tréning sa musí začať ľahkou rozcvičkou. Iba cieleným zahrievaním a predpínaním svalov môžu byť… Prevencia (Prevencia) Kmeň brušných svalov
Predpoveď Predĺžený brušný sval sa zvyčajne úplne zahojí v priebehu jedného až dvoch týždňov. Ak sa ihneď po objavení prvých symptómov začne vhodná liečba (opatrenia prvej pomoci; pravidlo PECH), postihnutí pacienti pocítia výraznú úľavu od bolesti krátko po traumatickej udalosti. Aj keď symptómy typické pre napätie brušného svalu ... Predpoveď | Kmeň brušných svalov
Synonymá Predĺženie brušného svalu Pojem „napätie brušného svalu“ (odborný termín: distenzia) sa týka procesu natiahnutia svalu nad fyziologickú úroveň. Pri napínaní brušného svalu zvyčajne nie sú jednotlivé vlákna dlhodobo poškodené. Úvod Kmene patria k najčastejším športovým úrazom. Takmer každý človek, ktorý urobil… Kmeň brušných svalov
Úvod Okrem dobrej techniky, osobnosti hráča a taktických prvkov je fitness jedným zo základných kameňov atletického výkonu v hádzanej. Podmienka sa vyznačuje vytrvalosťou, silou, rýchlosťou a pohyblivosťou. Posledné dve menované možno čiastočne pripísať koordinácii. Okrem toho sa tento stav často vyskytuje v zmiešanej forme. Šprintér potrebuje… Stav v hádzanej
Úvod Klasická myšlienka učenia sa pohybu zvyčajne vyzerá takto: Cvičiaci vykonáva pohyb, ktorý sa má naučiť niekoľkokrát za sebou. Pohyb je na začiatku zvyčajne vykonaný veľmi neisto a technicky nepresne. Učiteľ alebo tréner má určitú predstavu o tom, ako by mal cieľový pohyb vyzerať, a ... Diferenciálne učenie
Rozdiel medzi programovým teoretickým a systémovým dynamickým učením: V programovom teoretickom prístupe je program základom pre pohybové učenie. Pri diferenciálnom učení sa to vyvíja samoorganizujúcim sa spôsobom. V teoretickom prístupe k programu sa predchádza chybám a opravuje sa, kým sa nevyskytnú ďalšie chyby. Pri diferenciálnom učení sa však vedome robia chyby a ... Rozdiel medzi teoretickým programom a systémovým dynamickým učením: Diferenciálne učenie
Dva krát tri proti trom je variantom cieľovej hry hádzanej a používa sa v oblasti E-mládeže a D-mládeže. Jednotlivé športové federácie používajú túto formu mini hádzanej ako doplnok k hre 6+1 v jednej polovici hry. Predpisy podliehajú jednotlivým združeniam. V… V hádzanej dvakrát dva proti trom
