Ako môžem potlačiť pohyb čriev? | Pohyb čriev
Ako môžem potlačiť pohyb čriev? V zásade by ste nemali potláčať pohyby čriev, ale ísť na toaletu, keď pocítite nutkanie na stolicu, aj keď situácia nie je vždy najlepšia. Ak je to však veľmi nepohodlné alebo nie je k dispozícii toaleta, existuje niekoľko trikov ... Ako môžem potlačiť pohyb čriev? | Pohyb čriev