Nasledujúce cvičenia na liečbu bolestí chrbta súvisia predovšetkým s pohybom, posilňovaním a strečingom. Mali by byť predovšetkým ľahko vykonateľné a mohli by byť začlenené do každodenného života bez potreby pomôcok, pretože každý, kto chce dlhodobo bojovať proti bolestiam chrbta, musí pravidelne cvičiť. Rôzne jednoduché… Cvičenie proti bolesti chrbta vo všetkých situáciách
Ďalšie terapeutické opatrenia Ďalšie opatrenia vo fyzioterapii na boj proti bolestiam chrbta sú páskové zariadenia, elektroliečba, manuálna manipulácia, relaxačné masáže (Dorn-und Breussova masáž) a tepelné aplikácie. Metódy pasívnej terapie však majú väčšinou iba akútny účinok a sú iba doplnkom aktívnej dlhodobej terapie. Zhrnutie Obľúbené bolesti chrbta majú magické slovo: pohyb. … Ďalšie terapeutické opatrenia Cvičenie proti bolesti chrbta vo všetkých situáciách
Cvičenia proti bolesti chrbta sa líšia od regiónu k regiónu a závisia od príčiny bolesti. Toto by malo byť vždy objasnené v podrobnej terapeutickej správe. Spravidla sa však dá povedať, že mobilizácia chrbtice má často úľavu od bolesti. Príliš slabé svalové skupiny by mali byť ... Cvičenie proti bolesti chrbta
