c

Jahody sú dôležitou súčasťou zdravej výživy kvôli vysokému obsahu vitamínu C 65 miligramov na 100 gramov. S iba 32 kilokalóriami na 100 gramov dodajú telu málo energie a udržia štíhlu líniu. Navyše, s kyselinou ferulovou a ellagovou, obsahujú sekundárne rastlinné zlúčeniny známe ... Jahody: Lahodné bomby vitamínu C.