Čo je arachnofóbia?
Arachnofóbia alebo strach z pavúkov patrí medzi takzvané špecifické fóbie typu zvieracej fóbie. V Európe je rozšírený a vyskytuje sa najmä u žien. Dá sa to vysvetliť tým, že chlapci sa na rozdiel od dievčat často už od malička učia zaobchádzať s pavúkmi či potláčať strach a znechutenie.
Pavúčí fóbi si uvedomujú, že ich strach z pavúkov je prehnaný – najmä preto, že žiaden z pavúkov pôvodom z Nemecka nie je pre ľudí skutočne nebezpečný. Pôvodné pavúky v našich miernych zemepisných šírkach produkujú jed, ktorý je pre ľudí dosť slabý.
Uhryznutie krížovým pavúkom teda nebolí viac ako uštipnutie komárom. Napriek tomu niektorí ľudia s arachnofóbiou čelia smrteľnému strachu, keď sú konfrontovaní s pavúkom.
Ako sa lieči arachnofóbia?
Mnoho postihnutých sa so strachom z pavúkov zmieruje tak, že sa čo najviac vyhýbajú kontaktu. Táto stratégia vyhýbania sa zvyčajne ťažko ovplyvňuje postihnutých v ich každodennom živote. Preto len málokto hľadá liečbu.
Napriek tomu arachnofóbia obmedzuje slobodu postihnutých. Niektorí sa neodvážia ísť do podkrovia alebo pivnice. Strach zo stretnutia s pavúkmi je z dlhodobého hľadiska veľkou záťažou.
Keďže ide o psychickú poruchu, je potrebná terapeutická liečba. Terapia arachnofóbie má dobré šance na úspech. Ak je fóbia len mierna, na prekonanie strachu môže stačiť niekoľko hodín.
Pre ľudí s arachnofóbiou je napríklad spočiatku nepredstaviteľné dotknúť sa pavúka alebo ho držať na ruke. S pomocou terapeuta je možné tento strach z pavúkov postupne prekonať.
Aké sú príčiny?
Prečo sa u niektorých ľudí vyvinie arachnofóbia, zatiaľ nie je jasné. Svoju rolu môžu zohrávať rýchle, strmhlavé pohyby, číhajúce v úkryte a náhly objavenie sa, ktoré sa zdá byť nepredvídateľné, a tým ohrozujúce ľudí s arachnofóbiou.
Okrem toho sú pavúky v Európe spojené prevažne s negatívnymi konotáciami. Ich nezvyčajný vzhľad so šiestimi očami a ôsmimi chlpatými nohami robí zo zvieratiek obľúbenú hlavnú postavu hororových filmov. To však samo o sebe nestačí na vysvetlenie pôvodu arachnofóbie.
Strach z pavúkov je často naučený. Zvyčajne sa vyvíja v detstve. Ak rodičia reagujú na pavúky ustrašene, deti si toto správanie osvoja.
Vyšetrenie a diagnostika
Tí, ktorí si nie sú istí, či netrpia arachnofóbiou, majú možnosť urobiť si testy na internete na hrubé posúdenie. Na sebahodnotenie existuje napríklad dotazník o fóbii pavúkov (SPF).
