Aká alternatívna strava existuje pri chudnutí pomocou preháňadiel?
Mnoho diét nemá preukázanú účinnosť, takže je možné často len hádať, či fungujú. Energetickí dodávatelia tela sú sacharidy (škrob / cukor) a tuky. Takže ak zmeníte svoje strava spôsobom, ktorý vedie k nízkemu príjmu sacharidy a tuky, telo absorbuje menej energie a začne rozkladať vlastné energetické zásoby (tuk).
To tiež vedie k zníženiu hmotnosti a tukových usadenín. Je však tiež dôležité venovať dostatok pohybu, aby ste spotrebovali dostatok energie. Nasledujúce alternatívne metódy chudnutia by vás tiež mohli zaujímať: Homeopatia pri chudnutí
Všetky články v tejto sérii:
