Aká je teória pohybu?
Teória pohybu je štúdium muskuloskeletálneho systému, postupnosti pohybov a základov ľudského pohybu. Dôraz sa kladie najmä na pohyb v športe. V teórii pohybu sú študované vlastnosti pohybového aparátu, pozostávajúce z fyziologických a anatomických prvkov.
Pohybové sekvencie sú analyzované a optimalizované s cieľom zefektívniť pohyb bez úrazov. Na tento účel sú pohyby opísané a hodnotené na základe rôznych kvalitatívnych charakteristík. Obsah teória pohybu sú súčasťou vzdelávania, telesná výchova a rôzne študijné predmety v odbore športová veda.
Vedecké poznatky kineziológia a pohybová veda tvoria základ rehabilitačných programov, športových programov a prevencie. Všeobecne kineziológia, hľadáme metódy, ktoré sú použiteľné pre všetky športy. Zhrňuje všetky údaje a systematizuje to, čo je spoločné pre všetky pohybové vedy.
Príklad: Použitie intervalového tréningu spočiatku slúžilo na zlepšenie vytrvalosť v atletických disciplínach a následne sa uplatnil ako tréningová metóda v mnohých ďalších športoch (plávanie, hádzaná atď.). Všeobecná teória pohybu tak hľadá spoločné znaky v jednotlivých športoch. Špeciálna teória pohybu sa vyvinula z praxe jednotlivých disciplín.
Ukázkovým príkladom je Fosbury Flop zo skoku do výšky. Laboratórne testy preukázali, že na prekonanie flopu je optimálna technika flopu bar, ale táto technika nie je v praxi uskutočniteľná. V tomto smere je na čele športová prax.
