Mnoho ľudí trpí suché perya existuje veľa rôznych spúšťačov týchto sťažností. Pre veľa, suché pery vyskytujú sa hlavne v zime alebo sa problémy zväčšujú minimálne v týchto chladných mesiacoch. Pokožka pier je predurčená na rýchle vysušenie.
Je to hlavne preto, že pokožka je v tomto okamihu veľmi tenká. Navyše na rozdiel od zvyšku tváre nemá mazové žľazy a preto nie je dostatočne zásobený tukom. Okrem toho subkutánne tukové tkanivo pier je ťažko výrazný, a preto vysychajú rýchlejšie ako pokožka okolo nich.
Existuje niekoľko dôvodov, prečo sú pery krehké a popraskané, najmä v zime. Na jednej strane môže chlad a mráz priamo viesť k prasklinám na perách, čo spôsobí ich stratu vlhkosti a vysušenie. Tiež krv cirkulácia necentrálnych oblastí tela sa pri pobyte v chlade zníži (čo si zvyčajne všimne hlavne studené ruky a nohy).
obmedzený krv cirkulácia pier ešte podporuje ich vysušenie. Najdôležitejším bodom však je pravdepodobne to, že v zime trávite viac času v miestnostiach s nízkou vlhkosťou a suchým vzduchom kvôli vykurovaciemu vzduchu. Kúrenie je samozrejme potrebné, keď je chladno a suchému vzduchu v miestnosti sa aj tak nedá dôsledne vyhnúť, pretože k nemu môže dôjsť aj v hromadnej doprave alebo v práci.
Aspoň doma sa však dá pozerať na to, ako obmedziť nízku vlhkosť. Ak to chcete urobiť, môžete použiť zvlhčovač vzduchu a zabezpečiť pravidelné vetranie miestnosti, nie vždy spustiť kúrenie na najvyššiu úroveň a hlavne v noci ho vypnúť alebo dokonca vypnúť. Suché pery môže byť tiež spôsobená nedostatkom vitamíny.
vitamíny ktoré sú pre zdravú pokožku obzvlášť dôležité, sú vitamín B2 a vitamín B12, ktoré sa nachádzajú hlavne v mnohých živočíšnych produktoch, napríklad vitamíne B2, ale tiež hojne v niektorých druhoch zeleniny, ako je brokolica, kel alebo paprika. Sladené jedlá majú naopak tendenciu zabezpečovať rýchlejšie vyčerpanie zásob vitamínu B2. Ľudia, ktorým sa rýchlo vysušia pery, by preto mali vždy, najmä však v zime, dbať na vyváženosť strava a obmedziť konzumáciu cukroviniek bohatých na cukor, ktoré môžu niektorí ľudia používať častejšie ako zvyčajne, najmä počas vianočných sviatkov.
Ak sú vaše pery suché, mali by ste sa tiež uistiť, že nejete príliš kyslé alebo korenené jedlá. Aj keď tieto nepodporujú vývoj suchých pier, môžu dodatočne dráždiť popraskanú pokožku a viesť k bolesť. Najmä v zime by ste mali pleť zintenzívniť a peru starostlivosť.
Aby ste zabránili vysušeniu pier, masti a krémy s vysokým obsahom tuku ako napr vazelína sú zvlášť vhodné. Takéto krémy je možné nanášať na husto, toto ošetrenie je obzvlášť účinné, ak sa krém používa pred spaním. Na jednej strane zostanú dlhšie na suchých perách, pretože nie ste v pokušení ich lízať (čo je nielen zlé, pretože krém už nemôže účinkovať, ale aj preto, že toto remoisturovanie nakoniec podporuje dehydratácia) a pokožka má tiež najlepšie regeneračné schopnosti počas noci.
Pred nanesením krému najskôr potrite pokožku zubnou kefkou, čím zvyšujete výhody krému, pretože tento proces odstraňuje šupinky pokožky a stimuluje jej tvorbu. krv zvýšenie jeho účinnosti. Kozmetické výrobky ako mejkap a rúže by sa naopak mali v chladnom období používať čo najšetrnejšie, pretože pokožku vysušujú. Okrem toho v zime platia aj bežné opatrenia na zabránenie vysušenia pier, najmä dostatočné pitie (pozor: alkohol a káva dehydratujú organizmus!) Asi dva a pol litra denne.
- Suché pery
- Suché pery: Príčina
- Suché pery: letné
- Suché pery: tehotenstvo
- Suché pery: Liečba medom
- Suché pery: deti
- Suché pery: Rúž
- Domáce liečenie suchých pier
- Správna starostlivosť o pleť pre mužov
- Zápal pier
- Roztrhaný kútik úst
- Suché oči
- Suchá koža
- Pleťový krém
