Prejsť na obsah
Všeobecné opatrenia
- Dodržiavanie všeobecných hygienických opatrení!
- Rady o obuvi:
- Vyhýbajte sa tesným, uzavretým topánkam a gumovým čižmám.
- Zabráňte hromadeniu tepla s vysokou vlhkosťou v obuvi, najmä v športovej obuvi zo syntetického materiálu.
- Vo verejných zariadeniach ako napr plávanie bazén, sauna a pod. nechoďte bosí.
- Nohy vždy dobre vysušia (najmä tiež medzi prstami na nohách!)
- Pravidelne meňte pančuchy
- Nezdieľajte uteráky, pilníky na nechty atď.
- Nikotín obmedzenie (zdržať sa tabak použitia).
- Obmedzenie alkoholu (zdržanie sa alkoholu)
Nutričný liek
- Poradenstvo v oblasti výživy založené na analýze výživy
- Výživové odporúčania podľa zmiešaných strava berúc do úvahy príslušnú chorobu. To okrem iného znamená:
- Denne spolu 5 porcií čerstvej zeleniny a ovocia (≥ 400 g; 3 porcie zeleniny a 2 porcie ovocia).
- Raz alebo dvakrát týždenne čerstvé morské ryby, tj mastné morské ryby (omega-3 mastné kyseliny) ako losos, sleď, makrela.
- S vysokým obsahom vlákniny strava (celozrnné výrobky, zelenina).
- Výber vhodnej potraviny na základe nutričnej analýzy
- Pozri tiež časť „Terapia s mikroživinami (životne dôležitými látkami) “- v prípade potreby príjem vhodnej stravy doplnok.
- Podrobné informácie o výživový liek dostanete od nás.