Aký je účinok rebarbory?
Každý určite pozná rebarboru záhradnú (Rheum rhabarbarum): jej stonky sa už od 18. storočia používali v mnohých kuchyniach ako poleva či kompót. Sušené korene rebarbory sa v tradičnej čínskej medicíne (TCM) používajú oveľa dlhšie.
Odrodami rebarbory, ktoré sa dnes v medicíne používajú, sú rebarbora lekárska (Rheum palmatum), rebarbora čínska (R. officinale) a rebarbora sibírska alebo rhapontická (Rheum rhaponticum).
Rebarbora lekárska a rebarbora čínska
Korene rebarbory lekárskej (Rheum palmatum) a rebarbory čínskej (R. officinale) sú medicínsky uznávané na krátkodobú liečbu občasnej zápchy.
Liečivé rastliny je možné použiť aj v prípadoch, keď je žiaduce ľahšie vyprázdňovanie – napríklad pri hemoroidoch, análnych trhlinách alebo po operáciách konečníka. Alkoholové výťažky z koreňa rebarbory sa používajú aj zvonka pri zápaloch ďasien a ústnej sliznice.
sibírska alebo rapontická rebarbora
Aké zložky obsahuje rebarbora?
Medzi najdôležitejšie zložky koreňov rebarbory R. palmatum a R. officinale patria antranoidy („antrachinóny“): Pôsobia laxatívne – pravdepodobne tým, že stimulujú sťahy črevnej steny a tým ďalší transport črevného obsahu.
Dôležité sú aj triesloviny s ich adstringentnými, protizápalovými a antimikrobiálnymi vlastnosťami. Medzi ďalšie zložky patria stilbénové glukozidy, flavonoidy, živice a škrob.
Špeciálny extrakt z koreňov rapontickej rebarbory obsahuje ako hlavnú účinnú látku rhaponticín, derivát stilbénu s účinkom podobným estrogénu. Pri výrobe špeciálneho extraktu sú odstránené aj antrachinóny obsiahnuté v koreňoch, ktoré pôsobia laxatívne.
Ako môžete použiť rebarboru?
Existujú rôzne spôsoby použitia rebarbory.
Rebarbora ako domáci liek
Pri zápche a na uvoľnenie stolice (napr. hemoroidy) si môžete pripraviť čaj zo sušených koreňov rebarbory lekárskej a čínskej.
Do prípravy čaju môžete pridať aj iné liečivé rastliny, napríklad rascu (proti plynatosti).
Domáce prostriedky na báze liečivých rastlín majú svoje limity. Ak vaše príznaky pretrvávajú dlhší čas a napriek liečbe sa nezlepšia alebo sa dokonca zhoršia, vždy by ste sa mali poradiť s lekárom.
Hotové prípravky s rebarborou
Hotové prípravky na báze rebarbory užívame podľa pokynov na príbalovom letáku a odporúčaní svojho lekára alebo lekárnika.
Alkoholové výťažky z koreňa rebarbory sú vhodné na čistenie zapálených oblastí ďasien alebo ústnej sliznice.
Pri klimakterických príznakoch môžete užívať tablety s obsahom špeciálneho extraktu z koreňov rebarbory Rhapontic. Prečítajte si, prosím, písomnú informáciu pre používateľov a o spôsobe a dĺžke užívania sa informujte u svojho lekára alebo lekárnika.
Aké vedľajšie účinky môže rebarbora spôsobiť?
Keď sa koreň rebarbory (R. palmatum, R. officinale) používa ako preháňadlo, v zriedkavých prípadoch sa môžu vyskytnúť gastrointestinálne ťažkosti a hnačka. V tomto prípade znížte dávku.
Rhapontické prípravky na báze rebarbory na zmiernenie symptómov menopauzy zriedkavo spúšťajú reakcie z precitlivenosti kože, ako je začervenanie, opuch a svrbenie.
Čo by ste mali mať na pamäti pri používaní rebarbory
- Pri užívaní koreňa rebarbory ako preháňadla vždy dodržujte odporúčané dávkovanie a dĺžku užívania!
- Zložky liečivej rastliny dráždia črevnú sliznicu, preto by sa koreň rebarbory nemal užívať dlhšie ako jeden až dva týždne. V opačnom prípade môže byť účinok zvrátený a črevná pomalosť sa môže zvýšiť.
- Pri nesprávnom užívaní (príliš dlhé a/alebo príliš vysoké dávkovanie) telo stráca príliš veľa vody a minerálnych solí (elektrolytov) – najmä draslíka, čo môže viesť k srdcovej dysfunkcii a svalovej slabosti.
- Súčasné užívanie niektorých diuretík (tiazidových diuretík), kortikálnych steroidov nadobličiek alebo koreňa sladkého drievka zvyšuje straty draslíka a tým aj vedľajšie účinky. Preto sa neodporúča užívať ich súčasne.
- Nedostatok draslíka v dôsledku laxatívneho účinku koreňa rebarbory môže zvýšiť účinok niektorých liekov na srdce (prípravky digitalis a antiarytmiká).
- Deti môžu jesť rebarboru približne od ôsmeho mesiaca.
Koreň rebarbory by sa nemal užívať ako preháňadlo v nasledujúcich prípadoch:
- tehotenstva
- dojčenie
- Deti mladšie ako dvanásť rokov
- Črevná obštrukcia
- zápal slepého čreva
- Zápalové ochorenia čriev, ako je Crohnova choroba, ulcerózna kolitída
Prípravky obsahujúce rapontickú rebarboru na príznaky menopauzy sa nesmú užívať v nasledujúcich prípadoch
- existujúce alebo predpokladané tehotenstvo
- dojčenie
- endometrióza
- estrogén-dependentné nádorové ochorenie (ako je rakovina prsníka)
- Zmeny tkaniva v prsníku
- nevysvetliteľné krvácanie z vagíny
Prípravky z rebarbory Rhapontic sa bez rady lekára nesmú užívať dlhšie ako štyri mesiace.
Ako získať rebarboru a produkty z nej
Práškový koreň rebarbory a rôzne hotové prípravky na báze liečivej rastliny dostanete vo svojej lekárni. O užívaní rebarbory sa poraďte so svojím lekárom alebo lekárnikom a prečítajte si príslušnú písomnú informáciu pre používateľov.
Rebarboru si môžete kúpiť ako potravinu v supermarkete alebo si ju vypestovať sami v záhrade.
