profylaxia
Aby sa zabránilo rozvoju tendosynovitídy zápästie, pri monotónnych činnostiach by ste si mali dávať pozor na pravidelné prestávky. Zápal šliach športom možno zabrániť rozsiahlym zahriatím a strečing. Aby sa zabránilo súvisiace s počítačom zápal šliach z zápästie, mala by sa používať plochá klávesnica, aby sa zápästia nemuseli príliš ohýbať.
To sa dá dosiahnuť aj použitím podložky alebo vankúša pred klávesnicou. Ergonomicky tvarovaná myš pomáha predchádzať tomu, aby ste príliš dráždili puzdrá šliach. Okrem toho pravidelné prestávky s zápästie pohyby pomáhajú zmierniť puzdrá šliach medzi nimi.