profylaxia
Po burzitída koleno sa zahojilo, odporúča sa robiť pravidelne strečing a silové cvičenia na posilnenie svalov. The kolenný kĺb je tým dodatočne chránený a stabilizovaný. V prípade opakujúcich sa jednostranných činností počas práce, športu alebo voľného času je potrebné vykonať prestávky na uvoľnenie od namáhania a v prípade potreby by sa malo striedať zaťažené koleno.
To umožňuje tkanivu zotaviť sa zo záťaže. Mali by ste sa na to ubezpečiť najmä počas športových aktivít bezat topánky sú ľahké na kĺby a že pohybové sekvencie sa vykonávajú správne. Pri práci so zvýšeným namáhaním na kolenný kĺb, ako to robia napríklad obkladači, je vhodné koleno vankúša oprieť o tvrdý povrch. Tu možno považovať vankúš ako podložku pod koberec, chrániče kolien alebo ortopedické ochranné obväzy ako AIDS.
Ktorý lekár lieči burzitídu?
Teoreticky môže každý lekár diagnostikovať a liečiť burzitída. Preto nezáleží na tom, či sa dotknutá osoba poradí predovšetkým s praktickým lekárom alebo s ortopédom. V prípade opakujúcich sa burzitídaje však potrebné podrobnejšie preskúmať príčinu výskytu opakujúcich sa chorôb.
Ak je príčinou nadmerné použitie, praktický lekár môže liečiť burzitídu bez odporúčania špecialistu. Ak je degenerácia kĺbov jednoznačnou príčinou, môže ortopedický chirurg poskytnúť lepšie informácie o možných možnostiach liečby. Preto je zvyčajne potrebné, aby rodinný lekár v konkrétnom prípade poslal postihnutú osobu k špecialistovi.
Všetky články v tejto sérii:
