Cervikálny hlien
Počas cyklu sa krčka maternice mení pod vplyvom pohlavných hormónov. V čase ovulácie je pripravený umožniť spermiám prechod do maternice: Krček maternice sa rozšíril, stimuloval tvorbu hlienu a zmenil svoje zloženie. Cervikálny hlien je teraz tekutý, vodnato číry a dá sa natiahnuť do dlhých šnúrok medzi dvoma prstami.
Krivka bazálnej teploty
Krátko pred ovuláciou je teplota najnižšia. Ihneď po ovulácii stúpne vplyvom hormónu žltého telieska (progesterónu) asi o 0.5°C a na tejto úrovni zostáva až do menštruácie (12 až 14 dní).
Najplodnejšie obdobie je okolo ovulácie. Na tretí deň po zvýšení teploty je koniec plodným dňom. Ak teplota klesne po menej ako desiatich dňoch, môže to znamenať luteálnu slabosť, ktorá môže sťažiť otehotnenie.
Metóda bazálnej telesnej teploty je veľmi náchylná na chyby a ako jediná metóda antikoncepcie je veľmi nebezpečná. Alkohol, lieky, prechladnutie a dokonca aj nedostatok spánku môžu zmeniť telesnú teplotu.
Ovulačné testy (ovulačné testy)
Komerčne dostupné sú rôzne (technické) nástroje, ktoré pomáhajú párom určiť plodné dni doma. Minipočítače merajú a analyzujú buď telesnú teplotu alebo hormóny v moči.
Hormonálne testy/počítače merajú pohlavné hormóny (LH a estradiol) alebo ich produkty rozkladu v moči. V určitých dňoch cyklu vás zariadenie vyzve na vykonanie testu. Z priebehu koncentrácie hormónu počítač vypočíta plodné dni.
