Normálne každý deň okuliare by mal mať UV ochranu 400 (norma USA), čo znamená, že nebezpečné UV-B a UV-A lúče od 0 do 400 nm sú z oka blokované. To spĺňajú plastové šošovky s indexom lomu 1.6 a vyšším, ako aj špeciálne upravené sklenené materiály.
Normálne sklo a plast s nižším indexom lomu chránia iba od 0 do 320 nm, a preto sú nevhodné. Tieto materiály sú ponúkané menej a mali by mať aspoň viacnásobné antireflexné vrstvy.
V prípade retinopatií (ochorení sietnice) alebo intenzívneho používania zobrazovacích zariadení /tablety atď., môže byť užitočný mierny modrý útlm, napr. blueblocker až do 425 nm. Teda časť vysokoenergetického modrého žiarenia je utlmená.
Silný modrý útlm 400 - 500 nm môže zosilniť kontrast, znížiť oslnenie a subjektívne mierne zlepšiť zrakovú ostrosť; vedie však k jasne žltým okuliarovým šošovkám, ktoré sú viditeľné aj zvonka. Pretože vnímanie modrej je tu minimalizované (v závislosti od typu filtra a výrobcu), v niektorých prípadoch je potrebné venovať pozornosť technickej kontrole týchto šošoviek. Niektoré nie sú schválené pre cestnú premávku!
Existujú náznaky, že modré svetlo je dôležité pre zmysel vyvážiť; ďalej existujú náznaky, že modré svetlo môže brániť rozvoju krátkozrakosť.
slnečné okuliare sú určené na zníženie celkového dopadu svetla a tým aj oslnenia na jednej strane a na zabránenie škodlivým účinkom svetla na strane druhej. Preto je nutná úplná ochrana proti UV žiareniu (pozri vyššie) a modré tlmenie 95% v rozsahu 400 - 500 nm (poznámka: objasnite vhodnosť cestnej premávky s optikom alebo výrobcom). Ďalej, slnečné okuliare musí účinne blokovať bočné a reflexné svetlo. Užitočné je tieňovanie, napr. Čiapkou alebo šiltom. Vyžaduje sa tiež viacnásobná antireflexná vrstva.
Nevhodné pre každý deň okuliare a slnečné okuliare je UV ochrana iba od 0-380 nm (európska norma), pretože očná šošovka stále absorbuje asi 78% energie v rozmedzí 380-400. Dôsledky sú skoršie zakalenie v dôsledku oxidácie stres a teda skorší vývoj šedý zákal (katarakta).
