Podnebie a jazyk
Pokiaľ cestujete v Nemecku, zvyčajne nie sú žiadne problémy. V núdzi nájdete takmer všade lekára a nonstop službu v lekárni, ktorá vám dodá potrebné lieky. Ale aj v susedných krajinách môžu nastať ťažkosti, napríklad ak potrebujete zásobu lieku a lekárnik nepozná nemecký obchodný názov.
V exotických krajinách je lekárska starostlivosť často horšia ako v Nemecku. Okrem toho sú tu jazykové ťažkosti a extrémne klimatické podmienky. Ten môže ovplyvniť fyzický stav a trvanlivosť liekov.
Dobre pripravený
Každý, kto musí pravidelne užívať lieky, by si preto mal svoje cesty dobre naplánovať. Je tiež dôležité porozprávať sa s ošetrujúcim lekárom, ktorý vám pomôže s plánovaním. Užitočná môže byť aj diskusia s lekárnikom.
Pred odchodom si presne napíšte, koľko a kedy užívate akých liekov. Všimnite si aj účinnú látku, pretože lieky majú v zahraničí často rôzne obchodné názvy. Tento zoznam liekov by ste mali mať vždy po ruke, keď ste na dovolenke.
Požiadajte svojho rodinného lekára, aby zostavil diagnózu vašej choroby. Takmer každý lekár na svete rozumie latinským výrazom. Ešte lepší je zoznam v miestnom jazyku vašej destinácie.
Vezmite si so sebou dostatok všetkých liekov. Musíte počítať s tým, že prípravy nedostanete v dovolenkovej destinácii. Myslite aj na núdzové lieky. Ak je to možné, vaša zásoba by mala vydržať aj nad rámec plánovaného trvania vašej dovolenky, ak chcete alebo potrebujete zostať dlhšie.
Zabaľte si aj príbalové letáky (“umývačky”) vašich liekov. V prípade núdze môžu byť tieto informácie veľmi užitočné.
Všetky dôležité zdravotnícke predmety by ste mali mať po ruke v príručnej batožine, pretože kufre si niekedy idú svojou cestou. Aktuálne potvrdenie od vášho rodinného lekára môže zabrániť nedorozumeniam na letisku, na colnici alebo na polícii v dovolenkovej krajine. Vyhlásenie by malo byť podľa možnosti viacjazyčné a malo by v ňom byť uvedené všetky lieky a zdravotnícke pomôcky (napr. injekčné striekačky), ktoré máte pri sebe.
Extrémne výkyvy teplôt, UV žiarenie a vlhkosť môžu spôsobiť, že lieky budú nepoužiteľné. Inzulín napríklad neznesie teplo, no nesmie ani zamrznúť. Takéto citlivé lieky by ste mali prepravovať v dobre izolovaných nádobách. Vo vašej dovolenkovej destinácii je najlepšie skladovať tablety, ampulky, masti a pod. na chladnom, tmavom a suchom mieste.
Dobre zásobené
Vždy pravidelne užívajte všetky lieky, a to aj počas cesty. To pomôže predchádzať komplikáciám.
Ak užívate lieky doma podľa určitého rytmu, mali by ste tento rytmus dodržiavať aj na dovolenke. Pred cestou sa poraďte so svojím lekárom o tom, ako najlepšie prispôsobiť časy príjmu akémukoľvek časovému rozdielu.
Extrémne klimatické podmienky, ale aj športová aktivita na dovolenke môžu zmeniť vaše nároky na lieky. Môže byť potrebné upraviť dávku účinnej látky. Pred odchodom sa poraďte so svojím lekárom.
Užitočné sťahovanie
- Kontrolný zoznam pre prípravu na cestu Od zahraničných potvrdení o zdravotnom poistení po zubné kefky: všetko, čo potrebujete vedieť pred cestou.
- Kontrolný zoznam pre lekárničku Lekárnička je nevyhnutnosťou v každej batožine. Čo by v ňom malo byť, závisí od destinácie, dĺžky cesty a typu cesty.
- Lekárske osvedčenie na prepravu liekov a potrieb Niektoré lieky a zdravotnícky materiál môžu spôsobiť problémy v príručnej batožine alebo na colnici. Patria sem tekutiny, ako je inzulín, injekčné striekačky alebo dokonca niektoré lieky proti bolesti. Nechajte svojho lekára vyplniť a podpísať nasledujúce potvrdenie, ktoré budete mať pri sebe.
