Aké sú účinky koreňa tajgy?
Tradičná čínska medicína (TCM) používa koreň tajgy už tisíce rokov. Dôležitými obsahovými látkami koreňa tajgy sú napríklad eleuterozidy, fenylpropanoidy, steroly a kumaríny.
Jedným z najlepšie overených je takzvaný adaptogénny účinok koreňa tajgy. To znamená, že liečivá rastlina zlepšuje schopnosť adaptácie na mimoriadny stres a pôsobí tak proti vyčerpaniu. O koreni tajgy sa hovorí, že zvyšuje fyzickú a duševnú výkonnosť a zmierňuje stres.
Oblasti použitia
Lekársky uznávané je použitie koreňa tajgy pri stavoch vyčerpania. V ľudovom liečiteľstve sa liečivá rastlina používa aj napr.
- ako afrodiziakum
- na zníženie horúčky
- na odvodnenie
- ako sedatívum
- na liečbu astmy
- ako obnova vlasov
Aké vedľajšie účinky môže spôsobiť koreň tajgy?
Zriedkavé vedľajšie účinky koreňa tajgy sú nespavosť, podráždenosť a bolesť hlavy.
Ako sa používa koreň tajgy?
Koreň tajgy sa niekedy používa ako čaj, ale často vo forme hotových prípravkov.
Na prípravu čaju zalejte šálkou vriacej vody jednu čajovú lyžičku nadrobno nasekaného alebo na hrubo pomletého koreňa tajgy a po 15 minútach sceďte časti rastliny.
Hotové lieky na báze sibírskeho ženšenu, ako sú kapsuly, poťahované tablety alebo kvapky, obsahujú prášok alebo suché alebo tekuté extrakty z koreňa tajgy. Používajte ich tak, ako je uvedené v príslušnom príbalovom letáku alebo podľa odporúčania vášho lekára alebo lekárnika.
Čo by ste mali mať na pamäti pri používaní koreňa tajgy.
Pre istotu neužívajte prípravky z koreňa tajgy dlhšie ako dva mesiace, pretože nie je nič známe o možných dlhodobých účinkoch. Po asi dvojmesačnej prestávke možno v príjme pokračovať.
V nasledujúcich prípadoch nesmiete zakoreniť tajgu:
- Tehotenstvo
- laktácie
- Deti do dvanástich rokov
- Vysoký krvný tlak
- precitlivenosť na liečivú rastlinu
Ako získať produkty z koreňov tajgy
Sušený koreň a rôzne liekové formy na báze tajgy dostanete v lekárňach a niekedy aj v drogériách.
Pre správne použitie si prečítajte príslušnú písomnú informáciu pre používateľa a opýtajte sa svojho lekára alebo lekárnika.
Čo je koreň tajgy?
Vetvy a stopky päťzubých, jemne zúbkatých listov sú pokryté ostňami. Odtiaľ pochádza latinské druhové meno „senticosus“ (bohaté na tŕne a tŕne) a nemecké meno Stachelpanax.
Sibírsky ženšen je dvojdomý – existujú teda ženské a mužské exempláre. Samica medvedí žltá, samec modrofialové kvety v dáždnikoch.
V medicíne používaný koreň tajgy pochádza z kontrolovaných divokých zbierok v Rusku. Má podobný účinok ako ženšen, je však drahší. Olympijskí účastníci v bývalom Sovietskom zväze si to dali, aby zvýšili svoj výkon.
Po jadrovej havárii v Černobyle dostali tisíce Ukrajincov a Rusov koreň tajgy, aby sa znížili škody spôsobené žiarením.
