Kinesio-Tape na paži
Kinesio-Tape je jednou z alternatívnych liečebných metód a používa sa okrem iného pri ochoreniach paže. Kinesio-Tape je elastická bavlnená páska s akrylovou lepiacou vrstvou, ktorá sa nanáša na pokožku. To, ako správne zalepiť ruku, závisí od poranenia.
Kinesio-Tape je nápomocný napríklad v prípade tzv tenis lakeť alebo zápal šliach. Existujú však všeobecné pokyny, ktoré by ste mali vždy dodržiavať pri aplikácii kinesio pásky. Pred aplikáciou pásky musí byť pokožka depilovaná a očistená mydlom.
Aby bola lepiaca páska dlhšia, pomôže zaobliť roh a nedotknúť sa priľnavého povrchu lepidla. Pred nanesením pásky by mala byť mierne zahriata, napríklad krátkym trením medzi rukami. Kinesio-Tape má uvoľniť svaly a kĺby a existuje mnoho rôznych spôsobov pásky.
Ak máte tenis lakeť, ruka je nadmerne namáhaná a bolesť je na vonkajšej strane lakťa. Ruka je natiahnutá dovnútra lakťový kĺb a ohnuté v zápästie pri ťukaní. Prvá dlhšia kinesio páska sa nalepí na vonkajšiu stranu lakťa, začínajúc od chrbta ruky, cez predlaktie.
Druhá páska je kratšia a je stiahnutá z dolného vnútorného lakťa do zadnej časti lakťa. Rozhodujúci je správny ťah v optimálnom bode. Aby sa to zabezpečilo, odporúča sa, aby takéto pásky nanášali iba skúsení terapeuti.
zhrnutie
Ľudské rameno je so svojou anatomickou štruktúrou orgánom človeka s čo najväčším rozsahom pohybu. Okrem jednotlivých pohybov slúži aj na udržiavanie vyvážiť. Z tohto dôvodu ľudská bytosť pri chôdzi kolíše rukami dopredu a dozadu.
Početné pohyby a funkcie vykonáva krv/lymfa plavidlá a nervy ruky bezat v spojení od ramena k prstom, čím zásobuje celé rameno živinami a kyslíkom. Početné menšie plavidlá odbočujú z veľkých spojených nádob, aby zásobili celé rameno. Rovnako tak jednotlivec nervy sú zodpovedné za rôzne štruktúry paže, takže poranenie nervu je na nadlaktie môže tiež viesť k zlyhaniu jednotlivých svalov na predlaktie alebo ruku. - tri veľké kostené časti ramena,
- Ich kĺbové kĺby a
- Svaly sprostredkované.
